Vigtigste

Kyphosis

Smerter med en brok i lændehvirvelsøjlen. Årsager, symptomer, diagnose og behandling af brok i lændehvirvelsøjlen

Hvad er smerterne med en brok i lændehvirvelsøjlen? På tidspunktet for angrebet gennemtrænger smerten ledsaget af en kølende krampe. I nærvær af et kronisk stadium er smerten smertefuld og presser. For at håndtere disse angreb hurtigt skal du slappe af, lægge dig ned og tage smertestillende medicin. Efter afslutningen af ​​den akutte periode er du nødt til at tænke på træningsterapiøvelser og derudover om svømning, da fysisk aktivitet hjælper med at undgå en ny forværring.

Hvordan smerter opstår med en brok i lændehvirvelsøjlen?

Grundene

Lændryggen hos mennesker er ekstremt mobil. Han er ikke beskyttet af noget, han tager næsten enhver belastning, når han løfter vægte. Hvirvlerne i den er de tykkeste i rygsøjlen, men dens intervertebrale skiver bliver ikke stærkere på grund af dette. På grund af konstant stress kan deres blodcirkulation forringes, og på denne baggrund får de mange mikrotraumer. Som et resultat kan skiverne tørre ud og miste deres elasticitet. Under påvirkning af pres fra ryghvirvlerne ændrer de form som brudte fjedre. Dette fremspring kaldes fremspring. En brok er en komplikation af fremspring, brud på tætte fibrøse membraner og udgang til ydersiden af ​​den blødgørende bløde kerne.

Pulp frigivet med en brok i lændehvirvelsøjlen komprimerer nerverødderne. Når en sådan kompression begynder, lider patienterne af lumbal lumbago..

Smerter vises med en brok i lændehvirvelsøjlen. Der er ingen styrke til at bøje og rette, smertefuld stivhed bemærkes i lændehvirvelsøjlen. Kroppen har brug for disse spasmer for at beskytte nerverødderne mod yderligere skade. Derefter går smerten i lændehvirvelsøjlen mellem lændehvirvelsøjlen ind i det kroniske stadium og plager konstant patienten. Det kan blive meget værre efter en hård dag. Faktisk forbliver en person i denne periode i statisk stilling i lang tid eller bevæger sig meget og modtager en hel del fysisk stress. Alle sådanne faktorer udvikler sig hurtigt til pres på hernial fremspring og intervertebrale skiver. Komprimering af nerveroden kan også øges. Angrebet kan også plage efter en pludselig bevægelse (selv med en nys, hoste eller latter).

I mange situationer er en brok i lumbosacral rygsøjlen en konsekvens af kroppens naturlige aldringsprocesser. Hos børn indeholder de intervertebrale skiver meget vand. Når folk bliver ældre, tørrer diske ud og bliver mere skrøbelige. Skiverne kan også flade ud, og som et resultat reduceres afstanden mellem ryghvirvlerne. Denne proces kaldes devereration mellem hvirvelskiver..

Smertens natur

På tidspunktet for angrebet og perioden med forværring, når nerven er fastspændt, har smerten med en brok i lændehvirvelsøjnen karakter af lumbago eller svær prikken. I det kroniske stadium er smerten ofte ondt og derudover presser. De er ikke forårsaget af en direkte handling på nerverødderne, men af ​​selve deformationen. På grund af den uophørlige smerte begynder patienterne bogstaveligt at bøje sig, og på samme tid forværres deres kropsholdning..

Hvordan en brok i lændehvirvelsåret gør ondt, ved ikke alle.

Nerverødderne i lændehvirvelsøjlen er direkte forbundet med musklerne i underekstremiteterne og bækkenorganerne. Derfor er smerten både bælte og tydelig lokaliseret. Ofte giver det til de sakrale, femorale, gluteale og lyskeområder.

Smertens egenart og lokalisering i en brok i lumbosacral rygsøjlen er forbundet med nøjagtigt, hvordan den er placeret, hvilken størrelse den er, og hvor den er rettet. Sådanne faktorer afhænger mere af tilfældige årsager, for eksempel i hvilken retning trykket udøves i tilfælde af brud på annulus fibrosus. Den mest alvorlige symptomatologi observeres, hvis brok er dorsal, nemlig når det går tilbage til området af rygmarvskanalen. Spinal stenose kan forekomme. I denne situation er lammelse med handicap ofte en komplikation..

Hvad er symptomerne på en brok i lændehvirvelsøjlen?

Samtidige symptomer

Deformationen af ​​nerveroden påvirker den menneskelige krop ikke kun af smerte. Symptomer inkluderer også:

  • Udvikling af paræstesi. Dette er navnet på det fænomen, hvor følsomheden af ​​en bestemt del af kroppen svigter. Med en brok i lændehvirvelsøjlen taler vi om underekstremiteterne. Følelsesløshed opstår, og det ser ud til, at benene (især fødderne) ryster.
  • Svaghed sammen med delvis tab af benkontrol. Det er vanskeligt for patienten at bevæge benene, der er en forringelse af koordinationen af ​​bevægelse, gang og gang.
  • Arbejdet i tarmene og urinvejene forværres. Patienten kan lide af forstoppelse, som et resultat af, at hans generelle tilstand forværres. Og fra problemer med vandladning begynder patienten at svulme op, nogle gange kommer det til en farlig komplikation i nyrerne.

Med symptomerne på en brok i lændehvirvelsøjlen er rettidig diagnose vigtig.

Diagnostik

For at afgøre, om en patient har en intervertebral brok, udarbejder lægen en komplet medicinsk historie for patienten og udfører en undersøgelse. Efter at have diskuteret symptomerne og udarbejdet en medicinsk historie, undersøger en specialist patientens rygsøjle. Under den fysiske undersøgelse kan lægen udføre tests for at forstå, hvad der forårsager lændesmerter..

Diagnose og neurologisk undersøgelse

Den obligatoriske fysiske undersøgelse bør omfatte en neurologisk undersøgelse for at opdage muskelsvaghed eller tab af følelse. For at afgøre, om muskelsvaghed er til stede, kan lægen bede patienten om at gå på sokker eller hæle. Lægen kan konstatere tab af følsomhed i et bestemt område ved at bestemme patientens reaktion på lette berøringer af huden på ben og fødder. Derudover kontrollerer lægen patientens reflekser i ankel og knæ, som nogle gange kan være fraværende..

Benløftestesten udføres også. Denne test bestemmer nøjagtigt, om en person har en intervertebral brok. Under testen ligger patienten på ryggen, og lægen løfter patientens berørte lem. Knæet skal være lige. I tilfælde af at patienten føler smerter i benet eller i området under knæet, vil en sådan test blive betragtet som positiv, det vil sige, hvilket indikerer, at patienten har en intervertebral brok.

Radiografiske studier

Diagnosen bekræftes undertiden ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse af lændehvirvelsøjlen. Denne metode til røntgenundersøgelse er meget mere egnet end andre til diagnosticering af en intervertebral brok, da det kun med dets hjælp er muligt at få et detaljeret højkvalitetsbillede af rygsøjlens blødt væv inklusive intervertebrale skiver. Nogle gange erstattes MR med computertomografi af lændehvirvelsøjlen. Men kvaliteten af ​​sådanne tomografibilleder er lavere end MR-billeder. En sådan undersøgelse benyttes som regel kun, hvis patienten har kontraindikationer til magnetisk resonansbilleddannelse, hvoraf den vigtigste er tilstedeværelsen af ​​en metalstruktur eller en enhed i kroppen (for eksempel kunstige led, pacemakere osv.).

Behandling: medicin

Først og fremmest med angreb af smerte i nærværelse af en brok, skal du tage smertestillende midler, for eksempel "Ketorol" sammen med "Novocain", "Analgin", "Paracetomol". Disse lægemidler hjælper patienten i et par timer.

I tilfælde af at smerter i lænden med en intervertebral brok er uudholdelige og ikke forsvinder i lang tid, skal du konsultere en læge og finde ud af muligheden for en injektionsblokade med Novocaine. Denne teknik lindrer hurtigt smerter i ca. to dage. Så bliver du nødt til at gentage denne procedure, hvis den behandlende læge finder det tilrådeligt.

En af årsagerne til smerter i lændebener er inflammatoriske foci, der dannes nær de deformerede nerverødder. For at slippe af med smerter er det nødvendigt at sænke betændelsens intensitet. Til disse formål skal du bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af "Diclofenac", "Ibuprofen" og "Nise". Disse midler kan i mange situationer købes i form af eksterne agenter..

Men lægemidler af denne type har en negativ effekt på fordøjelsessystemet. For at minimere en sådan skade skal du se nærmere på den nye generation af antiinflammatoriske ikke-steroide lægemidler i form af Valdecoxib og Etoricoxib. Det er bedst ikke at anvende varmesalve og komprimerer de første par dage efter begyndelsen af ​​en forværring. Vi skal bruge mentholgeler og kolde kompresser.

Lændehvirvelsøjlen brokoperation

Tilfælde, hvor en operation for at fjerne brok i lændehvirvelsøjlen snart vil være nødvendig, men du kan vente lidt, er som følger:

  • Ineffektivitet af klassiske behandlingstyper - medicin, fysioterapi, traditionel medicin.
  • Et udtalt smertesyndrom, der ikke har aftaget i flere måneder, som en person er i stand til at udholde uden hjælp fra antidepressiva og narkotiske smertestillende midler.

Tilfælde, hvor der er behov for en hastende operation, når der til enhver tid kan forekomme en stærk forværring:

  • Den imponerende størrelse af intervertebral brok (mere end 10 mm).
  • Forstyrrelser i bækkenorganerne, problemer med vandladning og erektion (hos mænd).
  • Nedsat følsomhed i benene, sløvhed, svaghed, ustabil gangart;
  • Bruddet på annulus fibrosus og udstrømningen af ​​nucleus pulposus ind i rygmarvskanalen. Denne situation er meget farlig og uden operation fører til lammelse..

Før enhver operation er en undersøgelse med magnetisk resonansbilleddannelse eller computertomografi obligatorisk. Det er også nødvendigt at bestå en række prøver. Efter det kirurgiske indgreb desinficeres området for at beskytte patienten mod alle slags infektiøse læsioner i rygsøjlen.

Forebyggelse af anfald og træningsterapi

I tilfælde af at en person ønsker at forhindre nye angreb af smerte i nærværelse af en brok i lændehvirvelsøjlen, skal man være opmærksom på det ortopædiske bælte og øvelser i træningsterapi. Træning skal udføres, når de akutte perioder er overstået. Træningen skal være regelmæssig, den første af dem skal gennemføres under vejledning af en instruktør. Disse kan omfatte følgende øvelser:

  • Kom på alle fire. Bøj nedre ryg ned til det maksimale og derefter op. Samtidig er hovedet bøjet i den modsatte retning..
  • Sid på en stol, ret din rygsøjle. Bøj glat op og ned. Koncentrer dig om at anstrenge mave- og rygmusklerne.
  • Læg på din mave. Palmerne er fastgjort og placeret på lændeområdet. Løft underbenene med hovedet, og spænd skuldrene. Det er nødvendigt at holde denne position i ti sekunder, afhængigt af hvordan du har det.

Rehabilitering efter fjernelse af en brok i lændehvirvelsøjlen

Rehabiliteringsprogrammer i form af fysioterapi ordineret af en fysioterapeut og anbefalinger med henblik på at bringe patienten tilbage til det daglige liv hjælper med at genoptage normale aktiviteter.

Patienter, der deltager i særlige rehabiliteringsprogrammer seks uger efter operationen, rapporterer mindre smerte og dysfunktion end dem, der ikke får nogen behandling. Patienter, der deltager i et træningsprogram med træning med høj intensitet, rapporterer et fald i smerte og dysfunktion oftere end dem, der praktiserer et mildt belastningssystem. Patienter i den overvågede træningsgruppe rapporterer minimale forskelle i nedsættelse af smerte og dysfunktion sammenlignet med deltagere i hjemmevenlige programmer.

Således kræver rehabilitering efter fjernelse af en brok i lændehvirvelsøjlen som regel ikke specialpleje til patienter. Umiddelbart efter fjernelse af stingene anbefales det at gå med en gradvis styrkelse af det muskulære korset ved at udføre træningskomplekser derhjemme.

Akupunktur - effektiv eller ej?

Akupunktur for brok i lændehvirvelsøjlen er en effektiv manipulation, der direkte påvirker de bioaktive punkter. Med sin hjælp kan du reducere smerte, lindre hævelse og derudover fjerne blokering af muskelvæv.

Elektroforese

Takket være elektroforese med en brok i lændehvirvelsøjlen fjernes de vigtigste symptomer på sygdommen. Med sin hjælp forbedres blodgennemstrømningen i det berørte område markant, metaboliske processer genoprettes, og effektiviteten af ​​lægemidler øges..

Det er øvelsesbehandling øvelser for en brok i lændehvirvelsøjlen, der er den mest effektive teknik i kampen mod denne lidelse. Komplekset med gymnastik på baggrund af skader i lænde- og sakral rygsøjlen kræver en analyse af sværhedsgraden af ​​patientens diagnose inden for rammerne af forebyggelse.

Træningsterapi i nærvær af smerte begynder som regel med øvelser på ankelleddet. Gradvist øges antallet af bevægelser, knæet indgår i udførelsesprocessen og derefter hoften. Hovedbetingelsen er følgende: du kan ikke udføre øvelser, der kan forårsage smerte sammen med en forværring i den generelle tilstand.

Hvad kan ikke gøres med en brok?

Lad os finde ud af, hvad der er umuligt med en brok i lændehvirvelsøjlen.

Patientens livsstil har brug for obligatorisk revision og justering. En sådan patient bliver alvorligt nødt til at håndtere sit eget helbred og desuden lære at sove, sidde og ligge ordentligt. Hvilke yderligere begrænsninger der findes i livet med en sådan patologi, bør kontrolleres med den behandlende læge. Patienter med brok i nedre ryg anbefales typisk følgende:

  • Det er bydende nødvendigt at slippe af med overvægt.
  • Det er nødvendigt at skifte til en sund og samtidig vitaminrig diæt.
  • Det er vigtigt at begrænse styrketræning.
  • Det tilrådes at sove udelukkende på en ortopædisk madras.

En meget vigtig rolle i at overvinde sygdommen spilles som regel af diæt, fordi årsagen til en brok ofte er en svigt i stofskiftet. Hvordan man spiser ordentligt, vil den behandlende læge fortælle dig, men normalt inkluderer antallet af anbefalinger en fuldstændig afvisning af fede og desuden røget og selvfølgelig salt mad sammen med overgangen til fødevarer rig på mineraler og vitaminer.

Om man skal bære et specielt bælte til en brok i lændehvirvelsøjlen?

Hvordan et korset hjælper?

I tilfælde af brok er det meget vigtigt at reducere belastningen på rygsøjlen, hvilket reducerer fysisk aktivitet generelt. Derfor er lændekorset et af de vigtigste apparater til behandling af sådanne problemer. Stive ribben i et ortopædisk korset eller bælte aflaster trykket, der påvirker området i interdiskrummet. Dette hjælper med at stoppe deformation af ryghvirvlerne. Gradvist aftager smerten på grund af frigivelsen af ​​nerveender. Korsetter til en brok i lændehvirvelsøjlen udfører en række af følgende funktioner:

  • Lindrer smerter ved at reducere pres på diske.
  • Absolut enhver hvirvel strækkes.
  • Kropsholdning forbedres, og hvirvlerne får den korrekte position.
  • Blodcirkulationen er normaliseret.
  • Forebyggelse af overbelastning af muskler.

Ved behandling af brok skal lægen ordinere dette ortopædiske udstyr. Det er bevist, at takket være ham er det muligt at klare problemet meget hurtigere. Korset i nærværelse af en brok i lændehvirvelsøjlen kan ikke vælges uafhængigt. Dette skal udføres af en erfaren specialist. Patienten vil ikke være i stand til uafhængigt at bestemme, hvilken del af rygsøjlen, han skal reparere. Efter at have modtaget en detaljeret konsultation fra lægen, kan du begynde at vælge denne ortopædiske enhed.

Smerter med intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen

En hernial fremspring af nucleus pulposus gennem revnen dannet i annulus fibrosus er en alvorlig komplikation af langvarig osteochondrose. Hvis du ser på de medicinske statistikker over de sidste 5 år, afslører hver anden patient med rygsmerter under detaljerede undersøgelser intervertebrale brok af en eller anden størrelse af den ene eller den anden størrelse. Og hos yderligere 20% af patienterne opdages brok på en helt tilfældig måde, da de ikke forårsager absolut nogen smerte..

Hvad er dette forbundet med, hvorfor der er smerter med en brok i lændehvirvelsøjlen, hvad der provokerer dem, og hvordan du kan håndtere det derhjemme - vi vil tale om dette i det materiale, der tilbydes din opmærksomhed.

Smerter med intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen skyldes i de fleste tilfælde flere faktorer:

  • irritation af blødt væv med specifikke proteiner i nucleus pulposus, som reaktion på hvilket immunsystemet reagerer i form af smerte og hævelse;
  • kompressionstryk på radikulær nerve eller dens grene, der ligger i nærheden af ​​selve brokken
  • en inflammatorisk proces, der opstår i fokus for skade og fører til hævelse og infiltration af blødt væv, hvilket resulterer i pres på små nerveender;
  • overdreven kompenserende spænding i paravertebrale muskler, som forårsager krampe og muskelsmerter.

Hver af disse faktorer kan virke isoleret eller i kombination med andre. Succesen med at yde lægehjælp i et eller andet bind afhænger af, hvor mange mekanismer med negativ indvirkning der lanceres..

For eksempel, hvis smerter i en lumbal intervertebral brok med en inflammatorisk reaktion er svære at lindre, da det er vanskeligt at eliminere en konstant irriterende virkning uden at omplacere nucleus pulposus. Men med overdreven muskelspænding kan du gendanne normal muskeltonus ved hjælp af zoneterapi og massage. Manuel trækkraft i rygsøjlen eliminerer kompressionstrykket på radikulære nerver og deres grene. Med dette vil en erfaren kiropraktor være i stand til at stoppe selv et alvorligt smertesyndrom, der opstår på baggrund af en diskbrok..

Brokssmerter fører til alle mulige komplikationer af degenerativ dystrofisk sygdom i rygsøjlen. Tilstrækkelig tilførsel af næringsstoffer, vitaminer og mineraler er påkrævet for fuldstændig vævsreparation. Anatomisk arrangeret, så de intervertebrale skiver fratages deres eget kredsløbsnetværk. De kan kun modtage væske og næringsstoffer opløst i det gennem diffus udveksling med de omgivende muskler og andet blødt væv. Blokerede og overbelastede muskler tillader ikke bruskvævet fra den intervertebrale skive at genoprette dens integritet.

Jo længere patienten lider af smerte, jo mindre er chancerne for gendannelse af diskens integritet. Derfor, hvis der opstår smerte, bør du konsultere en læge så hurtigt som muligt. Det er bedst, hvis det er en neurolog eller en vertebrolog. Disse specialister har alle de nødvendige faglige kompetencer for at yde rettidig bistand til patienter med lignende komplikationer af lumbosacral osteochondrose..

Hvorfor gør en brok i lændehvirvelsåret ondt?

Ovenfor i artiklen har vi allerede kort overvejet, hvorfor en brok i lændehvirvelsåret gør ondt, hvilket forårsager disse ubehagelige fornemmelser. Nu tilbyder vi dig at stifte bekendtskab med de vigtigste aspekter af rygsøjlens anatomi og fysiologi og det autonome nervesystem.

Så den menneskelige rygsøjle er konventionelt opdelt i fem sektioner: livmoderhals, thorax, lændehvirvelsøjle, sakrum og haleben. Korsbenet og halebenet bærer den største stødabsorberende og mekaniske belastning ved gang, løb, statisk stående stilling osv..

Bekkenbenene er fastgjort til korsbenet ved hjælp af de ilio-sakrale led. Således udføres forbindelsen af ​​underbenene og rygsøjlen..

Inde i rygsøjlen er en rygmarvskanal dannet af den bageste overflade af hvirvellegemet og laterale buede processer. Rygmarvskanalen indeholder rygmarven og cerebrospinalvæsken, klædt i vanskelige hjernehinde. Parrede radikulære nerver forgrener sig fra rygmarven. De går ud gennem de foraminale åbninger i de laterale overflader af hvirvellegemerne. Forgrening ud, de radikulære nerver danner ganglionknudepunkter, nerveplekser. Derefter dannede store nerver, der er ansvarlige for innerveringen af ​​individuelle dele af kroppen, kommer ud af dem..

I lænde- og sakral rygsøjlen er lumbosacral plexus. Femoral, subkutan lateral, inguinal, sciatic og en række andre store nerver afviger fra den. De er ansvarlige for innerveringen af ​​underekstremiteterne, mave- og bækkenorganerne..

Nær rygsøjlen er paravertebrale muskler. De giver mobilitet og diffus ernæring. Inde i rygsøjlen er store blodkar, der tilfører blod til rygmarvets strukturer. Parallelt med hver radikulær nerve og dens gren er dens eget blodkar, som giver tilstrækkelig ernæring til nerven.

Ledbånd løber mellem hvirvellegemerne og langs hele rygsøjlen, korte tværgående og lange længderetninger. De sikrer stabiliteten af ​​hvirvellegemernes position og rygsøjlen som helhed.

Endeplader er placeret mellem hvirvellegemerne og mellemhvirvelskiverne. Disse er bruskagtige strukturer, der er gennemboret af blodkapillærer. De tilvejebringer diffus ernæring af knoglevævet i ryghvirvlerne og brusk mellem hvirvelskiver. Endepladesklerose med stigende kompressionstryk på dem er en af ​​faktorerne i udviklingen af ​​degenerativ dystrofisk sygdom i bruskvævet i rygsøjlen..

Enhver smerte med en brok i lændehvirvelsøjlen er symptomer på følgende negative processer:

  • en stigning i trykket på hvirvellegemerne med dannelsen af ​​osteofytter på deres overflade;
  • krænkelse af blodforsyningsprocesser, herunder radikulære nerver, som et resultat af, at iskæmi udvikler sig;
  • indsnævring af rygmarvskanalens lumen, hvilket resulterer i et kompleks af neurologiske symptomer;
  • muskelfiberspænding med kompression af de omgivende nerver;
  • fald i højden af ​​den intervertebrale skive
  • akut inflammatorisk reaktion.

En erfaren neurolog vil på grund af smerten og dens lokalisering være i stand til at stille en foreløbig diagnose. Han vil ordinere effektiv behandling. Derfor bør du ikke forsøge at lindre smerter derhjemme uden at søge lægehjælp. Det kan kun gøre din tilstand værre..

Hvordan gør en brok i lændehvirvelsøjlen ondt?

Hvilke smerter med en brok i lændehvirvelsøjlen opstår, og hvad afhænger deres natur af? Det er allerede skrevet ovenfor om, hvordan en brok i lændehvirvelsåret gør ondt, og hvad der fremkalder udseendet af dette syndrom.

Lad os nu se på spørgsmålet om, hvordan det på grund af smertefornemmelser er muligt at bestemme, hvad der sker i rygsøjlen og det omgivende væv. Så hvordan gør en rygmarvsbrok i lændehvirvelsøjlen ondt, og hvad betyder det:

  1. skudsmerter, der spredes langs underbenet, den forreste abdominalvæg, udstråler i lysken - et symptom på, at en stor radikulær nerve klemmes af en brok;
  2. kedelig smerte, kraftigt begrænsende mobilitet og giver effekten af ​​dårlig kropsholdning i lændeområdet - overdreven spænding i paravertebrale muskler;
  3. smerter og svaghed i benene er et tegn på rygmarvskompression, hvilket betyder, at brok er faldet i rygmarvskanalens lumen;
  4. følelsesløshed i visse områder af underekstremiteterne og den forreste abdominalvæg - iskæmi i radikulære nerver og deres grene mod baggrunden af ​​kompression af blodkarrene;
  5. krænkelse af processerne med vandladning og afføring - pres på lumbosacral plexus.

Der er andre diagnostiske tegn, ved hjælp af hvilke en erfaren neurolog bestemmer de tilstande, hvor øjeblikkelig kirurgisk behandling er påkrævet..

Sådan lindres smerter i lænde brok

Hvis en brok i lændehvirvelsåret gør ondt, skal du først se en læge. Det er umuligt at uafhængigt diagnosticere og endnu mere behandling af denne sygdom. Det er en alvorlig neurologisk lidelse, der kan føre til alvorlige komplikationer..

Hvad skal jeg gøre, hvis en intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen gør ondt, men der er ingen mulighed for at se en læge? Det er nødvendigt at opgive enhver fysisk aktivitet og tage en position af kroppen, hvor smerteintensiteten vil falde. Det anbefales kun at sove på en hård, jævn overflade. Det er bedre at bruge ortopædiske madrasser til disse formål..

Der er flere enkle måder at lindre smerter i lumbal brok på:

  1. tage en pille af et ikke-steroide antiinflammatorisk lægemiddel (ketorol, ortofen, baralgin);
  2. med overdreven muskelspænding i lændeområdet anbefales det at tage et muskelafslappende middel, for eksempel mydocalm;
  3. lav flere øvelser med henblik på at strække rygsøjlen;
  4. Brug aktuelle salver baseret på slange og bi gift.

Hvis du ikke kan lindre smerter i lænde brok, skal du søge lægehjælp. Måske giver osteochondrose en komplikation, der kræver en integreret tilgang til behandlingen

Inden du lindrer smerter i lænde brok, skal du sørge for, at der ikke er nogen udtalt neurologiske manifestationer. For eksempel kan du bemærke svaghed i dine ben, en følelse af ekstrem stivhed i bevægelse. Dette er tegn på, at det autonome nervesystem er påvirket. I denne situation kræves der hurtig hjælp fra en læge.

Lumbal brok smertebehandling

Det er umuligt at behandle smerter i lumbal brok isoleret fra den underliggende sygdom. Det er vigtigt at forstå, at herniated disk er en komplikation af en langvarig degenerativ dystrofisk proces i bruskvævet på den intervertebrale disk. Derfor bør terapi begynde med at fjerne årsagerne til denne patologi. Det er vigtigt at tage skridt til at gendanne den normale højde og form på den intervertebrale bruskskive.

Det er nødvendigt at begynde behandling af smerter i en brok i lændehvirvelsøjlen med manuel trækkraft i rygsøjlen. Denne procedure vil øge de intervertebrale rum, hvilket vil skabe de nødvendige betingelser for gendannelse af bruskvævet i annulus fibrosus..

Derefter kan du ved hjælp af akupunktur (zoneterapi) starte processen med regenerering af bruskvæv ved hjælp af de skjulte reserver i menneskekroppen. Fysioterapi, der anvendes i dette tilfælde, fremskynder metaboliske processer i læsionsfokus på celleniveau.

Osteopati og massage er også meget udbredt. Ved hjælp af en osteopatisk virkning starter en erfaren læge processerne med mikrocirkulation af blod og lymfevæske i området på den berørte disk. Massøren forbedrer muskelfiberens tilstand, gendanner dets evne til at give den diffuse ernæring fuld diffus ernæring.

Terapeutisk gymnastik og kinesioterapi giver dig mulighed for fuldstændigt at gendanne den normale tilstand af alle væv i rygsøjlen og omgivende muskler.

Der er kontraindikationer, der er behov for specialistrådgivning.

Du kan benytte dig af en gratis primærlægeudnævnelse (neurolog, kiropraktor, vertebrolog, osteopat, ortopæd) på hjemmesiden for Free Movement-klinikken. Ved den første gratis konsultation vil lægen undersøge og interviewe dig. Hvis der er resultater af MR, ultralyd og røntgen, vil han analysere billederne og stille en diagnose. Hvis ikke, skriver han de nødvendige anvisninger.

Hvordan ryggen gør ondt med en brok i rygsøjlen, og hvad man skal gøre

Hernieret skive er en meget almindelig og farlig sygdom i bevægeapparatet, som opstår på grund af bruddet på ringfibren omkring den mellemhvirvelskive og forskydningen af ​​selve skiven uden for dens grænser. I mangel af rettidig og omfattende behandling bliver smerter kroniske og fører til behovet for kirurgisk indgreb.

Årsager og mekanisme for brokudvikling

Den intervertebrale skive som en slags støddæmper blødgør belastningen på ryghvirvlerne, når man går, hopper eller løber og giver mobilitet for hele rygsøjlen. Det mangler blodkar, så al den nødvendige ernæring kommer gennem diffusion gennem det hvide fibrøse brusk, der dækker det ovenfra og nedenfra. Dette kræver regelmæssige trykfald - konstant bevægelse, men de fleste mennesker lever en stillesiddende livsstil, som fremkalder degenerative processer i de intervertebrale skiver.

Bruddet på den fibrøse ring og udseendet af en brok kan fremkaldes af:

  • overdreven fysisk aktivitet
  • rygskader
  • konsekvenserne af kirurgi
  • stress eller depression
  • genetisk disposition
  • en række sygdomme i bevægeapparatet, herunder osteochondrose og skoliose;
  • metabolisk sygdom
  • overvægt
  • flade fødder.

Alle disse grunde fører til forstyrrelse af den normale ernæring af mellemvirvelskiven og dens skrøbelighed. Efter brud på annulus fibrosus og forskydning af disken påvirker det cellerne i rygmarven og nerveender, hvilket fører til udseendet af karakteristiske symptomer på sygdommen.

Symptomer og intervertebral brok og dets lokalisering

Brokkesmerter er smertefulde eller skarpe og pludselige. Oftest er de koncentreret i lændeområdet og intensiveres, når de løfter vægte eller blot ved skødesløs bevægelse. Imidlertid kan symptomerne på sygdommen manifestere sig på forskellige måder, afhængigt af hvor diskdeformationen opstod..

Hernieret skive i livmoderhalsen

Hvis en herniatedisk er lokaliseret i livmoderhalsen, vil dens vigtigste symptomer være:

  • konstant svimmelhed og hovedpine
  • højt blodtryk;
  • følelsesløshed i hænderne (især fingre).

Patienter klager ofte over, at smerter udstråler i hoved, skulder eller arm samt søvnforstyrrelser om natten.

Hernieret skive i thoraxområdet

Hvis thorax-rygsøjlen påvirkes, føler patienten ømme, hyppige brystsmerter samt tryk i hjertet og brystområdet. Denne type intervertebral brok er meget sjælden - kun i 1% af tilfældene, så når sådanne symptomer opstår, skal du ikke prøve at diagnosticere dig selv.

Det er bydende nødvendigt at konsultere en læge, der vil afgøre, om helbredsproblemer er en konsekvens af en herniatedisk eller signalerer andre sygdomme, såsom sygdomme i det kardiovaskulære system.

Intervertebral brok i lumbosacral-regionen

Smerter med en vertebral brok i lumbosacral rygsøjlen kan manifestere sig direkte i den beskadigede skive såvel som i bagdel, ben eller lår.

Hvis sygdommen startes, er følgende symptomer mulige:

  • følelsesløshed i benene
  • svaghed i benene
  • svær træthed, når du går
  • afføringsproblemer
  • nedsat styrke.

Den mest nøjagtige metode til diagnosticering af en herniatedisk er magnetisk resonansbilleddannelse (MR) og computertomografi (CT).

Forebyggelse og behandling af smertesyndrom

Ifølge statistikker oplever 8 ud af 10 alvorlige rygsmerter. Mænd og kvinder er lige så modtagelige for dem. Hernieret disk er en meget almindelig og meget farlig sygdom, der kan føre til fuldstændig handicap hos patienten. Derfor er det nødvendigt at tage sig af rygsøjlen på forhånd, og hvis der findes alarmerende symptomer, skal du straks konsultere en læge og gennemgå et komplet behandlingsforløb..

Forebyggelse af hernierede intervertebrale skiver

En stillesiddende livsstil svækker rygmusklerne, fremkalder nedsat kropsholdning og ernæring af den intervertebrale skive. Derfor er moderat fysisk aktivitet og terapeutisk massage en af ​​de bedste muligheder for at forhindre hernierede diske. De tonerer musklerne, mens de lindrer spændinger, danner rygmuskelkorsetten.

Afslut dårlige vaner, aktiv hvile, regelmæssige gåture i den friske luft, svømning, en sund kost, herunder gærede mælkeprodukter og fisk, god søvn og en korrekt valgt ortopædisk madras - alt dette hjælper i høj grad med at forhindre udseendet af herniated diske.

Smertebehandling ved smertsyndrom

En midlertidig løsning på problemet med akut eller kronisk smerte i intervertebral brok er smertebehandling. Denne metode er velkendt i udlandet, den bruges aktivt i europæiske og amerikanske klinikker, men den er stadig innovativ til husholdningsmedicin..

Pain Management-teknikken er ret alsidig: den giver dig mulighed for effektivt og hurtigt at lindre akut smerte i enhver del af rygsøjlen (cervikal, thorax, lumbosacral) eller at undgå tilbagefald i kronisk smertesyndrom.

Patienten injiceres i rygsøjlens epidurale rum med specielle lægemidler, der lindrer betændelse og blokerer smerter ved at ødelægge nerveenderne. Hele proceduren finder sted under lokalbedøvelse og overvåges med en røntgen. Nerveendelser genoprettes på cirka et og et halvt til to år, og patienten kan leve et fuldt liv hele denne tid.

Smertebehandling helbreder ikke herniatediske diske. Det lindrer kun smerte, giver mulighed for og tid til at forstå årsagerne til sygdommen og vælge den rigtige behandling. Virkelig at løse problemet og slippe af med smerter kan kun gøres ved at fjerne dets kilde - en intervertebral brok.

Behandling af smertesyndrom med intervertebral brok

At opnå et positivt resultat i behandlingen af ​​brok er kun muligt inden for rammerne af kompleks behandling, som kan omfatte konservative og kirurgiske metoder..

Konservative metoder inkluderer:

  • et kursus med forskellige lægemidler;
  • Træningsterapi;
  • manuel terapi;
  • myostimulation;
  • akupunktur;
  • ultralyd;
  • terapi med chokbølger;
  • elektrisk stimulering;
  • akupressur.

Lægemiddelterapi er en del af en omfattende behandling, da hovedopgaven er at stoppe betændelse og lindre smerter. Til dette formål kan et kursus af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller injektioner af kortikosteroider samt muskelafslappende midler, antidepressiva og andre lægemidler ordineres..

Fysioterapimetoder - træningsterapi, manuel terapi, akupressur, akupunktur, ultralyd; elektrisk stimulering osv. - rettet mod toning af muskler, lindring af overdreven spænding og ødem, gendannelse af blodcirkulationen og nedsættelse af smerte.

Patienter rådes til at følge en diæt, der udelukker fede og krydrede fødevarer, pølser, dåse mad, ris og sukker.

Kirurgisk indgriben bruges i ekstreme tilfælde, når metoderne til konservativ behandling var ineffektive, og degenerative processer i de intervertebrale skiver har nået et kritisk niveau. I dette tilfælde fjerner kirurgen intervertebralskiven og fikser det beskadigede område med stifter eller bolte eller fjerner brok ved endoskopi. Ulempen ved metoden er dens traume, en lang rehabiliteringsproces og muligheden for komplikationer..

Moderne medicin garanterer en vellykket behandling af rygsmertsyndrom med en brok i rygsøjlen. Med en rettidig diagnose vil selv ikke-kirurgiske behandlingsmetoder fuldstændigt genoprette rygsøjlens mobilitet og vende tilbage til en aktiv livsstil. Dette bekræftes af statistikker og patientanmeldelser..

Selvmedicinering derhjemme og nægtelse af at søge kvalificeret hjælp kan føre til irreversible konsekvenser..

Regler til behandling af akut smerte i en herniatedisk i lændehvirvelsøjlen

En persons nedre ryg har altid en meget tung belastning, selvom han ikke er overvægtig. Når alt kommer til alt er at gå oprejst den eneste måde at flytte en person på. Oftest er akut smerte i lændehvirvelsøjlen og problemer med dens behandling forbundet med patologien i de dybe rygmuskler og med brok og fremspring på skiver.

Men når akutte rygsmerter først opstår, er det uklart, hvorfor det dukkede op. Rygsmerter kan forekomme på grund af:

  • osteochondrose og dens komplikationer, det vil sige med fremspring og brok i lændehvirvelsøjlen;
  • spinal stenose;
  • betændelse i nerverødderne eller med radiculitis;
  • spondylolistese og skoliose, når ryghvirvlerne er forbundet sammen i unormale vinkler;
  • inflammatoriske tilstande såsom reumatoid arthritis, tuberkulose, brucellose.

Endelig kan en paravertebral tumor eller metastaser i rygsøjlen være årsagen til akut lændesmerter. Og hvis det vides, at årsagen er en brok, så hvordan lænden gør ondt?

Brokkesmerter

Der er markører eller "specielle flag", som antyder, at smerte er forbundet nøjagtigt med skader på bevægeapparatet og har en diskogen karakter. Dette er følgende symptomer og tegn:

  • skarp og skarp smerte vises enten på tidspunktet for svær fysisk anstrengelse eller umiddelbart efter det;
  • akut smerte har karakter af en elektrisk strøm, den er pludselig, skyder i underkroppen oftest i benet op til ankelleddet;
  • smerte fører til en skarp begrænsning af mobilitet i lændehvirvelsøjlen, og patienten tager en specifik antagonistisk eller analgetisk stilling. I denne position er den mindste bevægelse udelukket, og vejrtrækningen bliver mindre dyb;
  • smerter forbundet med skader på de intervertebrale skiver er af den såkaldte radikulære karakter. Dette betyder, at den mindste rysten i lænden fører til en kraftig stigning i smerter af typen lumbago, der kaldes lumbago. Dette er latter, hoste, nysen, et forsøg på at ændre kroppens position eller skubbe i toilettet for stort behov;
  • senere, en permanent, smertefuld komponent forbundet med reaktion af dybe muskler til udseendet af et inflammatorisk fokus forårsaget af en brok.

Årsager til akut smerte med brok i lændehvirvelsøjlen

Først og fremmest: en intervertebral disk, der har mistet sin form, er ikke en kilde til smerte. Disken kan endda gå i stykker. Dens ydre, cirkulære fibrøse lag holder op med at holde den indre celluløse kerne, som er under højt tryk, og indholdet af skiven falder ud af den. Så en brok er dannet af fremspringet. Men selve disken er, ligesom ethvert bruskvæv i kroppen, ikke i stand til at føle smerte. De bruskformationer er ikke innerverede, fordi ellers ville nerverne være i konstant bevægelse med risiko for at komme ind mellem skiverne. Af samme grund er brusk ligesom skeletets grænser, der har mobilitet, blottet for blodkar..

Derfor er andre strukturer kilden til smerte:

  • den første af dem er dybe ledbånd, som konstant berøres af et hernial fremspring;
  • den anden komponent er nerverødderne, der kommer ind og ud af rygmarven på niveauet for hvert segment, som har en sensorisk og motorisk del.

Nerverødderne selv kan heller ikke opfatte smerte. Men hvis de oplever intens kompression ved fremspring eller, endnu mere, en brok, så vil dette føre til udvikling af aseptisk betændelse.

Denne betændelse vil have samme karakter som en callus på hælen, der er forårsaget af konstant gnidning med sko. Konstant mekanisk irritation af nerverødderne fører til ødemer, hævelser, de begynder at presse de omgivende knoglekanaler og ledbånd, og smerten øges kraftigt med hver bevægelse og hjernerystelse (især med intraforaminal brok) af en sådan opsvulmet nerverot. Det er grunden til, at smerten skyder og er skarp;

  • denne smerte har også en konstant, smertefuld komponent, hvilket hovedsageligt skyldes reaktionen fra de omgivende muskler.

En muskel er i stand til at reagere på smerte på kun en kendt måde. Dette er en reduktion. Hvis smerten er konstant, er muskelen i en tilstand af konstant krampe, og overdreven sammentrækning fratager blodet blod og fjerner skadelige stoffer fra muskelen, dannet som et resultat af dets vitale aktivitet. Først og fremmest er det mælkesyre.

Derfor, i nærværelse af en irriterende faktor, såsom et fremspring eller brok, bliver muskelen tættere og falder gradvist i en tilstand af konstant, kronisk krampe. Smerter stimulerer sammentrækning, og konstant sammentrækning forstærker denne smerte. En ond cirkel dannes.

Således kan der skelnes mellem flere komponenter i patogenesen af ​​akut lændesmerter med fremspring eller brok: ledbånd, ødemer i rødderne og reaktion af musklerne, som danner smerter, der vedvarer i lang tid. Hvordan kan du håndtere denne komplekse og mangesidede smerte??

Førstehjælp til smertesyndrom uden medicin

Overvej principperne for førstehjælp, som kan udføres uden at tage medicin og forsøge at slippe af med smerten, og derefter - de lægemidler, der blev brugt i de første dage og endda i de første timer efter starten af ​​en sådan akut smerte.

Opmærksomhed! Der er en meget almindelig fejl at advares mod. Den første dag, og endnu mere i de første timer, er enhver opvarmning strengt forbudt, og især med brug af varmepuder og fysioterapiapparater, der skaber overskydende varme. Den første dag øges ødemet i nerverødderne og muskelvævet kun, og et forsøg på at lindre smerte ved at tilføje varme i henhold til fysiologiens love er kun at øge blodgennemstrømningen til inflammationszonen, supplerende og øge volumenet af hyperæmi. Behandling af akutte lændesmerter den første dag med varme vil kun føre til øgede smerter.

Derfor kan du tværtimod bruge køling i stedet for intensiv opvarmning. I tilfælde af at patienten ikke har kroniske inflammatoriske sygdomme i nyrerne, kvindelige kønsorganer, kan en ispose eller en hvilken som helst kold genstand påføres lænden i kort tid (5-10 minutter) flere gange om dagen gennem tæt væv. Dette vil føre til mindre hævelse og smertelindring..

Den anden ting at gøre er at prøve at immobilisere patienten ved at tage et halvstivt korset på. Det opretholder den nødvendige afstand mellem lændehvirvlerne og reducerer risikoen for akut smerte.

Den tredje ikke-medikamentelle metode til førstehjælp er brugen af ​​hjemmefysioterapiapparater, der ikke opvarmes, men distraherer og irriterer. Dette er Lyapko- og Kuznetsov-applikatorerne. Nåle og torner, som patienten ligger på, tværtimod tillader blodvolumen at strømme fra inflammationszonen ind i det subkutane væv og de dybe lag af huden. Således falder smertesyndromet, og under alle omstændigheder oplever patienten mindre ubehag, mens han ligger stille. Disse enkle midler gør det muligt at lindre patientens tilstand, før man bruger stoffer..

Alle andre metoder til behandling af akut lændesmerter i tilfælde af forekomst eller forværring af fremspring og brok er forbundet med brugen af ​​passende lægemidler. Lad os overveje dem mere detaljeret.

Medicin til lindring af akutte rygsmerter

Dette er lægemidler såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), der anvendes intramuskulært til akut smerte, centralt virkende muskelafslappende midler, også brugt i injektioner, og topiske lægemidler: geler, cremer og salver..

Narkotiske analgetika i vores land til osteochondrose bruges ikke. Sådanne lægemidler ordineres til onkologisk patologi, for eksempel med udvikling af metastaser til ryghvirvlerne. Selv i så fald kan patienten undertiden ikke modtage statsgaranteret hjælp. Hvis en læge, der ser meget alvorlig smerte, forsøger at hjælpe en patient i Rusland ved for eksempel at ordinere Durogesic i form af et gips, så vil han i modsætning til en læge i USA eller Israel ikke være taknemmelig, men fængsel.

I det ekstreme tilfælde, når diagnosen er klar, bekræftet af MR, og patienten virkelig har smertesyndrom forbundet med fremspring eller brok, kan der udføres en terapeutisk blokering. Men denne manipulation udføres ikke hjemme, men på et hospital eller et behandlingsrum. Overvej hovedgrupperne af lægemidler, der hjælper med at lindre smerter i de første dage af starten eller forværringen af ​​fremspring eller brok.

NSAID'er: lindrer smerte og betændelse

Lægemidler fra gruppen af ​​NSAID'er eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler repræsenterer de "tre søjler til behandling af inflammation." Dette er et fald i kropstemperatur eller antipyretisk virkning, smertestillende virkning samt antiinflammatorisk virkning. Den antipyretiske virkning er ikke af interesse for os, for med fremspring og brok stiger kropstemperaturen ikke, og paracetamol (Panadol) og andre lægemidler som ibuprofen (Nurofen) er ikke nødvendige.

Men kampen mod smerte og betændelse er hvad du har brug for. Den stærkeste analgetiske virkning af NSAID'er i lægemidlet ketorolac (Ketanov), og i sin styrke er det tæt på virkningen af ​​narkotiske analgetika. Den antiinflammatoriske virkning, som består i at reducere ødem, udtrykkes i lægemidler som ketoprofen (Ketonal) og meloxicam (Movalis). Det gamle lægemiddel diclofenac (Voltaren, Ortofen) har en meget god antiinflammatorisk virkning. Det kan bruges som en enkelt injektion eller i et meget kort kursus ikke længere end 3 dage.

Vi vil ikke dvæle ved doser og administrationsregimer i detaljer, da dette er den behandlende læge. Men i tilfælde af at en patient har mavesår eller erosiv gastritis, er lægemidler fra NSAID-gruppen kontraindiceret for ham. I ekstreme tilfælde kan du samtidig tage disse lægemidler sammen med protonpumpeblokkere, såsom Nolpaza, Omeprazole, Pariet, i nærværelse af gastritis og sår. De beskytter maveslimhinden mod de destruktive virkninger af NSAID'er.

Efter to til tre dage med intramuskulære injektioner skifter de normalt til tabletformer, som også tages inden for få dage. Sammen med dette begynder gnidning af salver, cremer og geler, der indeholder NSAID'er, ind i lændeområdet lige fra den første dag. Dette er Fastum gel, Nurofen-gel, Dolgit-creme.

Opmærksomhed! Opvarmningssalver med capsaicin, for eksempel Kapsikam eller Finalgon, kan bruges på den anden eller tredje dag, når smerten allerede er begyndt at aftage, og det inflammatoriske ødem er begyndt at opløses. Den første dag anbefales det at påføre salver og geler med afkøling, Deep Relief (ibuprofen + menthol), Ben-gay (methylsalicylat + menthol) eller anvende afkøling og distraherende æteriske olier til lændeområdet, for eksempel pebermynteolie i et forhold på 1/10 s baseolie.

Muskelafslappende midler: muskelafslapning

I modsætning til akut og skydende smertelindring er disse lægemidler designet til at lindre den vedvarende og smertefulde smertekomponent forårsaget af overdreven muskelspasme. De kan ikke lindre de allerførste skydesmerter. De blev kaldt muskelafslappende midler af central handling, da de regulerer neuronernes arbejde i rygmarven og ikke direkte påvirker musklen. De narrer hende og lader hende slappe af. Og dette forbedrer blodgennemstrømningen og giver dig mulighed for at eliminere muskelaffaldsprodukter. De mest populære stoffer er Midocalm eller tolperison og Sirdalud eller tizanidin. Den første af dem forårsager ikke døsighed, men den anden er bedre at tage om natten eller om aftenen..

På baggrund af et kursus med muskelafslappende midler er det bedre ikke at køre bil eller arbejde med bevægelige mekanismer, da disse midler øger muskelens reaktionstid noget. Muskelafslappende midler gives også de første dage af sygdommen intramuskulært, men de påvirker ikke maveslimhinden og kan ordineres som en kursusbehandling. Som et resultat løses kronisk muskelspasme forårsaget af fremspring og brok, og vedvarende rygsmerter falder eller forsvinder også..

Vitaminer

Udnævnelsen af ​​B-vitaminer eller neurotrope vitaminer set ud fra bevisbaseret medicin påvirker ikke længden af ​​dage med handicap og lindring af smerte. Men i Den Russiske Føderation bruger læger dem ofte til profylaktiske formål. Vitaminer B1, B12 og B6 kaldes neurotrope vitaminer og er involveret i funktionen af ​​det centrale og perifere nervesystem. Derfor, med ødemer i nerverødderne, ordineres de for at skabe et overskydende depot, så at sige, bare i tilfælde af.

Det mest populære lægemiddel, der administreres intramuskulært, er Milgamma, som indeholder alle disse vitaminkoncentrater sammen med lokalbedøvelsesmiddel lidokain. Det gør injektionen smertefri. Efter intramuskulære injektioner kan du gå videre til præparatet Milgamma compositum, dette er et tabletpræparat.

Fysioterapi, træningsterapi og massage

Alle fysioterapeutiske procedurer relateret til varme, mudderterapi, balneologiske effekter skal anvendes uden forværringsfasen. Først da vil fysioterapi, fysioterapiøvelser og massagebehandlinger have en gavnlig effekt. Hvis massage forsøges på den første eller anden dag med akut rygsmerter, forværres det kun, da musklen er i en tilstand af vedvarende krampe, og enhver hjernerystelse i ryggen vil forårsage alvorlige anfald af radikulær smerte. Og standardmassageteknikker er ikke kun afslappende, men også tonic. Det skal simpelthen ikke udføres en afslappende massage på baggrund af akut smerte. Akut smerte er en kontraindikation for enhver form for fysioterapi..

Sådan forhindres smerte?

For ikke kun at fjerne, men for at forhindre udseende af smerte, skal du bare forhindre udseendet af en brok. Du skal følge enkle regler:

  • bevæg dig korrekt og arbejd på kropsholdning, undgå flade fødder;
  • bær kun vægte jævnt i en rygsæk på ryggen;
  • mens du løfter vægte, skal du prøve at holde lasten symmetrisk og under ingen omstændigheder på den ene skulder eller i den ene hånd;
  • bøj eller drej ikke, mens du bærer en tung belastning;
  • overvåge kropsvægt, undgå overskydende
  • prøv regelmæssigt at hænge på en vandret stang eller svømme, aflæsning af rygsøjlen, engagere sig i terapeutiske øvelser;
  • efter at have nået en bestemt alder, skal du kontrollere niveauet af calcium i blodet, forhindre osteoporose;
  • om vinteren og især i nærvær af is, skal du afstå fra pludselige bevægelser, da fald og skader er en risikofaktor for fremspring og brok.

På denne måde kan du undgå alvorlige rygsmerter. Hvis du allerede har et fremspring eller, endnu mere, en brok, og de generer dig regelmæssigt, så er den bedste måde moderne minimalt invasiv kirurgi..

De afholdes i øjeblikket med stor succes i Bulgarien, Tjekkiet og også i Rusland. Disse er koldt plasma og lasernukleoplastik, fordampning, endoskopisk mikrodiscektomi. Som et resultat forhindres forekomsten af ​​en brok fra fremspring enten, eller selve den bruskfremspring elimineres, og nerverødderne, musklerne og ledbåndene klemmer ikke andet. Kun kirurgi kan føre til radikal ekstraktion og forbedre livskvaliteten.