Vigtigste

Radiculitis

11 ugers graviditet

Siden slutningen af ​​sidste uge har læger allerede kaldt dit ufødte barn et foster! Dette er et nyt trin i dets udvikling. Han gjorde et så enormt job! Og nu vil den vokse hurtigt. Derfor er moderkagen allerede ved at afslutte sin dannelse, og antallet af blodkar i den stiger hurtigt: den skal tilfredsstille krummernes voksende behov. Fra 12 uger vil han ikke længere være så sårbar over for skadelige faktorer - den er pålideligt beskyttet af moderkagen.

Foster ved 11 ugers svangerskab: vægt og størrelse

Barnet er stadig så morsomt: hovedet er næsten dobbelt så stort som kroppen, benene er korte, ørerne er lave, øjnene er brede. Men alle organer og systemer fungerer fuldt ud! Hjerne, hjerte, lever. Og i den 11. uge af graviditeten forbedres den lille krop endnu mere.!

Kønsorganerne på den fremtidige dreng eller pige begynder at skille sig ud. Og også øjets iris er lagt. Fosteret vil først begynde at tisse og tage affaldsprodukter i fostervæsken, hvorfra de udskilles gennem moderkagen i moderens udskillelsessystem. Tarmene vil udføre deres første bevægelser svarende til peristaltik. Men der er stadig intet at promovere!

Fostrets palmer og fingre bliver følsomme, barnet ved allerede, hvordan man strækker sig. Og han begynder at svare på "signaler" udefra - når mor fx nyser, hoster eller griner. Fosteret fortsætter med at forlænge og vokse tungere: det vejer allerede i gennemsnit 7-8 g og har en længde fra kronen til korsbenet på mere end 5 cm.

Babyens cervikale rygsøjle styrkes - nu prøver han at løfte hovedet. Og hvad der er meget interessant: krummerne har lugtesans! Han lugter maden, som hans mor absorberer, og husker disse fornemmelser. Selv afhængighed og smag præferencer dannes.

Selvom en lille organisme i den foregående tid allerede har gjort et stort arbejde for at skabe det vigtigste "fundament" for fremtidige organer og systemer, fortsætter etableringen og dannelsen af ​​organer. Fosteret fortsætter med at forlænge og vokse tungere: det vejer allerede i gennemsnit 7-8 g og har en længde fra kronen til korsbenet på mere end 5 cm.

Fremtidig mor

I den 11. uge af graviditeten vises barnets første lymfocytter, som er ansvarlige for hans immunitet. Forresten, på dette tidspunkt er han allerede godt beskyttet mod infektioner i omverdenen, men hvad moderen virkelig har brug for at være bange for er røde hunde. Du bør heller ikke ty til behandling og anæstesi (for eksempel på tandlægen). Fordi disse aktiviteter kun er tilladte efter 12 ugers graviditet.

Se din diæt, prøv at udelukke krydret, fed, stegte fødevarer fra din kost og spis rigtigt. Gorge ikke på eller drik meget væske om natten - forstoppelse og hævelse kan udvikle sig i en hvilken som helst graviditetsuge.

Følelser ved 11 ugers graviditet

Indtil videre er eksterne ændringer i forbindelse med en kvindes graviditet med hensyn til udseende af en mave næppe mærkbare for andre. Imidlertid er figuren af ​​den forventende mor stadig noget afrundet, bevægelserne bliver gradvist glattere, hofterne afviger noget. Afhængigt af kroppens sammensætning vises der hos nogle kvinder efter 11 uger noget, der ligner en "gravid mave": maven begynder at stikke lidt ud, som om han "antyder", at den om få uger vil vokse meget mere. Og at sove på din mave bliver ubehageligt om natten. Og selvom der i øjeblikket ikke er nogen grundlæggende ændringer i kvindens figur, er det stadig fornuftigt at tænke på at opdatere garderoben i overensstemmelse med den "interessante situation".

Du bemærker muligvis, at dit hår og negle har ændret sig til det bedre eller til det værre. Bliv ikke ked af det og lad dig ikke narre: under alle omstændigheder er dette fænomen midlertidigt, og efter fødslen forsvinder det gradvist. Men det kan ikke andet end glæde sig over, at den fedtede hud gradvist falder - den fedtede glans forsvinder, huden bliver tørrere, acne og acne forsvinder, hvis nogen fandt sted for et par uger siden.

Hvis du har lidt af toksikose, skal du allerede føle en form for lindring i din tilstand. Det er sandt, at det ikke lindrer fuldstændigt og med det samme, men kvalmen forsvinder gradvist. Sandt nok kan man stadig mærke søvnighed og træthed..

Der er ingen specielle ændringer udefra (medmindre brystet er blevet mærkbart tyngre), men livmoderen vokser, når fosteret vokser. På samme tid, når den vokser, begynder livmoderen at stige ind i mavehulen og ophøre med at trykke på blæren. Således er der også ændringer i hyppigheden af ​​vandladning: nu vises behovet for at efterlade "lidt" hos den forventede mor noget sjældnere.

Samtidig øges metaboliske processer (med 25%!) Og blodvoluminerne øges. På grund af dette kan du føle intern varme, konstant tørst og sved meget. Men moderens psyko-følelsesmæssige tilstand stabiliseres gradvist. Du skal dog have din ægtefælles støtte og forståelse gennem hele perioden..

Mave ved 11 ugers svangerskab: trækker, gør ondt

De fleste forventede mødre i forskellige graviditetsperioder klager altid over, at "det skyder der, så gør det ondt." Men med smertefulde fornemmelser, skal du helt sikkert være "på vagt", især når det kommer til mavesmerter.

Ikke altid kan mavesmerter indikere en patologi - mavesmerter kan være af en anden karakter. For eksempel sker det, at maven gør ondt efter 11 uger på grund af svækkelsen og spændingen i ledbåndene, der understøtter livmoderen, som strækkes mere og mere hver dag. I dette tilfælde er smerten normalt lokaliseret på siderne af maven, forekommer sporadisk, er ikke permanent og forårsager derfor ikke meget besvær for kvinden..

Men hvis smerten opstår i underlivet, er krampeløs, mavesmerter og trækker, som om det er under menstruation, er det bydende nødvendigt at fortælle en specialist om disse symptomer. Sådanne smerter er normalt forbundet med øget livmodertone og bliver et af hovedtegnene på en mulig abort. Desuden er det nødvendigt at handle uden forsinkelse, hvis træk og kramper i mavesmerter ledsages af brun eller blodig udflåd - når blod vises på baggrund af mavesmerter, vil graviditetsbesparelse afhænge af den rettidige og korrekte reaktion fra moder og læger.

Tildelinger

Selvom risikoen for graviditetssvigt naturligvis allerede efter 11 uger er meget lavere end i tidligere stadier. Dette fritager dog ikke den forventede mor for ansvaret for nøje at overvåge hendes helbred og tilstand og være opmærksom på blandt andet arten af ​​vaginal udflåd..

Normalt har udledning ved 11 ugers svangerskab en ensartet konsistens, slim, relativt tyk, lys hvidlig farve. Den "fortykkelse" af udflåd skyldes effekten af ​​progesteron - det "førende" hormon i graviditetens første trimester. I andet trimester vil østrogen indtage den dominerende stilling, og udledningen tyndes noget ud. Men både dengang og nu bør udledningen ikke være forskellig i ubehagelig lugt eller ændre farve.

Udseendet af gul, grøngrå, purulent udflåd, udledning blandet med flager eller skum, curled curdled og endda med en ubehagelig skarp lugt indikerer tilføjelsen af ​​en infektion og udviklingen af ​​en af ​​de infektiøse kønssygdomme. Som regel ledsages udflåd i tilfælde af infektion også af ubehag i kønsorganerne - kløe, forbrænding, muligvis hævelse af kønsorganerne. Under ingen omstændigheder bør en sådan situation ignoreres: Når billedet med udflåd ændres, skal den forventede mor gå til lægen til undersøgelse så hurtigt som muligt for at diskutere muligheden for behandling. Ellers er der en høj risiko for at overføre infektion til fosteret in utero og udvikle komplikationer af graviditet..

En øjeblikkelig reaktion kræver udseende af udtværing af brun eller blodig udledning hos en gravid kvinde efter 11 uger. Blodig udflåd, selv i små mængder, men ledsaget af smerter i maven, indikerer truslen om for tidlig spontan abort. Uden specialhjælp er det ikke muligt at redde barnet i dette tilfælde, selvom man har fundet et par dråber blod på trusser, er det bedre for en kvinde at straks tilkalde ambulance og om nødvendigt acceptere at blive indlagt på et hospital.

Forresten, spotting kan ikke altid indikere en mulig abort: det kan også blø på grund af sygdomme i livmoderhalsen eller i nærværelse af erosion i livmoderhalsen. Normalt ledsages spotting i dette tilfælde ikke af mavesmerter, men vises oftere efter en gynækologisk undersøgelse eller samleje. Uanset hvad det var, men i dette tilfælde skal der nødvendigvis foretages en yderligere undersøgelse.

Normalt er ultralyd endnu ikke påkrævet ved 11 ugers graviditet. Men i nogle tilfælde - for at bekræfte det normale graviditetsforløb, vurdere udviklingen af ​​fosteret og udelukke mulige krænkelser i udviklingen af ​​babyen eller moderkagen for at diagnosticere moderens tilstand i nærvær af smerter i maven - kan en kvinde efter lægens beslutning sendes til en ikke-planlagt ultralydsundersøgelse.

Det er ikke værd at bekymre sig om en fremtidig kvinde i arbejde - eksperter forsikrer, at ultralyd er en absolut sikker undersøgelsesmetode, og nogle undersøges endda med ultralyd meget tidligere, ved 10 eller endda ved 9 ugers graviditet.

Under en ultralydsscanning vil lægen være i stand til at lytte til fostrets hjerteslag og på baggrund af de opnåede data drage konklusioner om dens udvikling. Ultralyd giver også lægen mulighed for at vurdere livmoderens størrelse og tilstand, fastslå fostrets tilknytning og placentas placering, fostervandens mængde og kvalitet. Generelt vil ultralyd være en anden "sikkerheds" metode til at identificere eventuelle patologier for babyens udvikling og abnormiteter i løbet af graviditeten generelt.

B 11 uger er lænden meget øm

  • 23. september 2013
  • Svar

Vores valg

I jagten på ægløsning: follikulometri

Anbefalede

De første tegn på graviditet. Afstemninger.

Sofya Sokolova offentliggjorde en artikel i Graviditetssymptomer, 13. september 2019

Anbefalede

Wobenzym øger sandsynligheden for undfangelse

Anbefalede

Gynækologisk massage - effekten er fantastisk?

Irina Shirokova indsendte en artikel i gynækologi, 19. september 2019

Anbefalede

AMG - anti-molerisk hormon

Sofya Sokolova offentliggjorde en artikel i Analyser og undersøgelser, 22. september 2019

Anbefalede

Populære emner

Forfatter: Mor i en terning)))
Oprettet for 5 timer siden

Forfatter: TanyaParf
Oprettet for 18 timer siden

Forfatter: Impuls
Oprettet for 12 timer siden

Forfatter: Sasha95
Oprettet for 15 timer siden

Forfatter: Alena_1985
Oprettet for 19 timer siden

Forfatter: Ekaterina19
Oprettet for 21 timer siden

Forfatter: Sunny Angel
Oprettet for 11 timer siden

Forfatter: DocaBudet
Oprettet for 18 timer siden

Forfatter: Maria 84
Oprettet for 17 timer siden

Forfatter: AlunyaD
Oprettet for 14 timer siden

Om webstedet

Hurtige links

  • Om webstedet
  • Vores forfattere
  • Hjælp til webstedet
  • Annoncering

Populære sektioner

  • Forum for graviditetsplanlægning
  • Basaltemperaturkort
  • Reproduktivt sundhedsbibliotek
  • Anmeldelser om klinikker om læger
  • Kommunikation i klubber til PDR

Materialet, der er lagt ud på vores websted, er til informationsformål og er beregnet til uddannelsesmæssige formål. Brug dem ikke som lægelig rådgivning. Bestemmelse af diagnosen og valg af behandlingsmetode er fortsat den eksklusive beføjelse for din behandlende læge!

BabyModer

Hvorfor opstår ryg- og mavesmerter i begyndelsen af ​​graviditeten?

Hos kvinder i de tidlige stadier af graviditeten observeres ofte trækkesmerter i lændeområdet. Smertefulde fornemmelser kan være et resultat af ændringer i kroppen forbundet med graviditetens begyndelse. Men risikoen for spontan abort bør ikke udelukkes. Derfor skal du under alle omstændigheder kontakte en gynækolog.

I de tidlige stadier af graviditeten har fosteret ikke signifikant vægt, og kvindens figur ændrer sig praktisk talt ikke. Så hvorfor gør lænden ondt i begyndelsen af ​​graviditeten? Forskellige ryg- og mavesmerter kan forekomme fra de første dage, men de betyder ikke altid en trussel eller grund til bekymring.

Begyndelsen af ​​graviditeten ledsages ofte af forskellige rygsmerter. Årsagen er de naturlige processer til omstrukturering af en kvindes krop til fødsel af et foster. Rygsmerter vises normalt i den 11. uge af graviditeten. I løbet af denne periode bliver livmoderen for stor, den passer ikke længere i underlivet og begynder at stige ind i mavehulen.

Livmoderen vokser hurtigt i størrelse, hvilket resulterer i, at ledbåndene, der understøtter det, transformeres og strækkes let. Kvinden føler ubehag i nedre del af ryggen og underlivet. I de indledende stadier af graviditeten ændres strukturen på skiverne og ledbåndene (den bliver løsere og blødere), der understøtter rygsøjlen, mængden af ​​hormonet progesteron øges, tyngdepunktet i underlivet forskydes, hvorfor maven og ryggen undertiden gør ondt. Imidlertid forsvinder disse symptomer normalt efter den tyvende uge af graviditeten..

Desværre er rygsmerter ikke altid sikre. Den forventede mor gennemgår en omstrukturering af kroppen, og immuniteten reduceres kraftigt. Dette er moderskabets natur. Dette er nødvendigt, så moderens krop ikke afviser fosteret som noget fremmed. Derfor er gravide kvinder mere tilbøjelige til at være modtagelige for forskellige sygdomme..

  • Forværring af osteochondrose og sygdomme i rygsøjlen. Dette er en kendt smerte for en kvinde. Hun kan genkende hende uden problemer. Faren i dette tilfælde er, at det ikke længere er muligt at behandle symptomerne på sygdommen med den sædvanlige medicin..
  • Inflammatorisk nyresygdom (pyelonephritis). Risikoen for at erhverve denne sygdom under graviditeten er meget høj, da det er en smitsom sygdom forårsaget af patogene mikrober. Den inflammatoriske proces påvirker typisk kun en nyre. Derfor kan rygsmerter forekomme på højre eller venstre side. Ved pyelonefritis observeres ofte tilknyttede symptomer: feber, hævelse om morgenen, smertefuld vandladning, uklar urin.
  • Truslen om ophør af graviditet eller for tidlig fødsel. Hvis der i en kort periode af graviditeten vises smerter i underlivet, trækker den nedre ryg, mørk udflåd vises - et presserende behov for at se en læge.
  • Myositis (betændelse i lænde muskler).
  • Forværring af andre sygdomme i rygsøjlen og indre organer, som en kvinde havde før graviditeten.

Således kan kun ikke-intense trækkende smerter i lændeområdet i begyndelsen af ​​graviditeten, ikke ledsaget af andre "problemer", betragtes som et normalt fænomen. Alle andre sager kræver kvalificeret specialisthjælp..

Hvordan man kan reducere lændesmerter i tidlig graviditet? Motion er det bedste middel (det vigtigste er at vælge øvelser under tilsyn af en læge). Men du skal begynde at træne så tidligt som muligt for hurtigt at slippe af med tegn som lændesmerter. Derudover vil fysisk aktivitet forbedre kroppens generelle tilstand og forberede den vordende mor til den kommende fødsel, så der er gode forsøg og let fødsel..

En gravid kvinde skal være opmærksom på sin kropsholdning. Fordi meget ofte er tegn på lændesmerter tidligt i graviditeten forårsaget af rygsøjlens krumning. I dette tilfælde anbefales det at være særlig opmærksom på din kropsholdning, gå og sidde, du skal rette din ryg, så bliver det lettere for dig at klare smerter.

En gravid kvinde har brug for ordentlig søvn og hvile. Det er nødvendigt at undgå nervøs spænding og stressende situationer, som kan forværre situationen med lændesmerter under graviditeten.

I dag er yoga, som er kombineret med grundlæggende fysisk træning, en populær måde at lindre rygsmerter på. Specielle massageteknikker tilladt for gravide kvinder er meget effektive.

Men hvis lændesmerter generer i lang tid og forstyrrer den sædvanlige livsstil, er det i dette tilfælde nødvendigt at konsultere en gynækolog, der kan ordinere behandling med fysioterapi..

12. mor | 04/05 kl. 00:21:33

Jeg er 11 uger gravid. lænden gør meget ondt, især efter arbejde. stillesiddende arbejde 3/3. hvem havde dette i en sådan periode. blev lægen ordineret papaverin eller noshpu. er det værd at tage dem? lægen skrev en trussel. godt, hvordan forstod hun det, jeg ved det ikke (jeg læste, at dette kan være fordi livmoderen bliver trang, og den stiger ind i mavehulen og trækker musklerne. Jeg oplever ultralyd meget meget den 8. april

det er helt normalt, livmoderen ekspanderer. Nu, hvis underlivet gør ondt meget, som med menstruation, så se en læge. Jeg ville ikke drikke nogen no-shpu og slet intet, det er bedre at flytte oftere

Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet forstår og accepterer, at han er fuldt ansvarlig for alt materiale, delvist eller fuldstændigt offentliggjort af ham ved hjælp af Woman.ru-tjenesten.
Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet garanterer, at udstationering af det materiale, han har indsendt, ikke krænker tredjeparters rettigheder (inklusive men ikke begrænset til ophavsret), ikke skader deres ære og værdighed.
Brugeren af ​​Woman.ru-siden ved at sende materiale er derved interesseret i deres offentliggørelse på webstedet og udtrykker sit samtykke til deres yderligere brug af redaktionerne på Woman.ru-webstedet..
Alt materiale på Woman.ru-webstedet, uanset form og dato for offentliggørelse på webstedet, kan kun bruges med samtykke fra webstedets redaktører. Genudskrivning af materiale fra Woman.ru-webstedet er umuligt uden skriftlig tilladelse fra redaktionen.

Redaktørerne er ikke ansvarlige for indholdet af reklamer og artikler. Udtalernes synspunkter falder muligvis ikke sammen med redaktionen.

Materialet, der er lagt ud i sektionen Sex, anbefales ikke til visning af personer under 18 år (18+)

Ved at besøge woman.ru-webstedet accepterer du vilkårene for brug for Woman.ru-webstedet. inkl. og vedrørende cookies.

Netværksudgave Woman.ru (Mediecertifikat EL nr. FS 77 - 65950, udstedt af Roskomnadzor den 10. juni i året).

Graviditet er en fantastisk tid, hvor en kvinde lytter til sig selv. Det er værd at vide, hvad du skal gøre, når din mave gør ondt eller trækker din nedre ryg efter 11 uger.

Ved 11 ugers drægtighed går babyen fra det embryonale udviklingsstadium til frugtfasen. Nu er der dannet en lille mand i moderens mave, som stadig har et uforholdsmæssigt stort hoved, armene er længere end benene, øjnene er bredt adskilt. Interne udviklingsprocesser påvirker moderens tilstand, blandt andre ændringer, hun har lyst til at trække nedre ryg efter 11 uger. Barnet vokser aktivt, udvikler og forbedrer muskelfunktionen. Ansigtet er bevægeligt, munden åbnes og lukkes, armene-benene bevæger sig, kroppen vrir sig, næverne komprimeres.

Babyens ører dannes, øjnene med den dukkede iris begynder at skelne mellem lys og mørke. Næsen udvikler lugtesansen. Babyen sluger fostervand og udskilles som urin. Graviditet i 11 uger går ind i den aktive fase - maven gør ondt på dette tidspunkt fra tid til anden og af forskellige årsager.

Mor giver slip på morgentoksikose, men følelser erstatter hurtigt hinanden. Dette skyldes hormonelle ændringer, der endnu ikke er afsluttet. Det manifesterer sig undertiden i, at maven gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Hormonelle transformationer kan påvirke både svækkelse af hår og negle og omvendt deres intensive vækst og styrkelse. Normalt med 11 uger reduceres træthed. I mangel af denne dynamik skal der foretages en analyse af jernindholdet. Det kan være nødvendigt at øge hæmoglobinet.

Efter 11 uger øges stofskiftet med 25% på grund af babyens intensive udvikling. Som et resultat føler kvinden en stigning i temperatur, konstant tørst. Rent vand i ubegrænsede mængder er en obligatorisk komponent i en gravid kvindes daglige diæt. Hvis dine tænder ikke er blevet behandlet før graviditet, skal du muligvis håndtere deres smuldring på dette tidspunkt. Et ordineret kompleks af vitaminer og calcium hjælper med at undgå problemer med tandkød og tænder.

Da babyen vokser aktivt, øges livmoderstørrelsen for at give plads til et foster på 8 gram, der er 6,5 cm langt. Livmoderen er placeret i bækkendelen og stiger 2-3 cm over skambenet. Gradvist er formerne afrundede - derfor trækker maven ved 11 ugers svangerskab... Sådanne transformationer kan påvirke form for prikken på livmoderens sider, ikke nødvendigvis efter fysisk anstrengelse. Hvis sådanne smerter ved 11 ugers svangerskab er midlertidige og forsvinder, er dette ikke grund til bekymring..

For ikke at opleve, hvordan maven trækker, bør 11 ugers graviditet ikke ledsages af en belastning på mere end 3 kg, når man løfter vægte. Korrekt kropsholdning skal opretholdes, så rygsøjlen ikke oplever ubehag. En lige ryg, lave hæle sko vil afbalancere tyngdepunktet. Når den 11. uge af graviditeten er nået, gør lænden ofte ondt af grunde, der vil blive diskuteret nedenfor.

Tilstanden, når lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten, hjælper med at undgå konstant kontrollerede lodrette og vandrette bevægelser. Alle handlinger skal være glatte, langsomme.

Midlertidige prikkende fornemmelser på livmoderens sider i form af mild smerte ved 11 ugers svangerskab er ikke grund til bekymring. Dette manifesterer sig i strækningen af ​​livmodervæggene for komfortabel indkvartering af babyen..

Et alarmerende tegn trækker, griber smerter i livmoderen, svarende til oplevelser med menstruation. Denne tilstand er en mulig trussel om abort. Når maven trækker i 11 ugers graviditet, signalerer det en stigning i livmodertonen.

Du kan ikke løfte vægte med smerte ved 11 ugers svangerskab. Du bør se en læge hurtigst muligt. Ubehag i den 11. uge af graviditeten, når nedre ryg trækker, bør ikke ignoreres af gynækologen. Det sker, at lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Årsagerne til smerte, når lænden trækkes ved 11 ugers svangerskab, inkluderer:

Blødgøring af ledbånd og skiver opstår på grund af effekten af ​​hormonet progesteron.

Infektiøs blære sygdom lidt under graviditeten.

Et skift i tyngdepunktet som følge af en forstørret mave.

For at afgøre, hvorfor maven gør ondt ved 11 ugers graviditet, kan kun en gynækolog være kvalificeret. Udsæt ikke dit besøg på fosterklinikken.

Ingen kommentarer endnu!

Graviditet 11 uger, mavepine: hvad kan man gøre?

Graviditet er en fantastisk tid, hvor en kvinde lytter til sig selv. Det er værd at vide, hvad du skal gøre, når din mave gør ondt eller trækker din nedre ryg efter 11 uger.

Ved 11 ugers drægtighed går babyen fra det embryonale udviklingsstadium til frugtfasen. Nu er der dannet en lille mand i moderens mave, som stadig har et uforholdsmæssigt stort hoved, armene er længere end benene, øjnene er bredt adskilt. Interne udviklingsprocesser påvirker moderens tilstand, blandt andre ændringer, hun har lyst til at trække nedre ryg efter 11 uger. Barnet vokser aktivt, udvikler og forbedrer muskelfunktionen. Ansigtet er bevægeligt, munden åbnes og lukkes, armene-benene bevæger sig, kroppen vrir sig, næverne komprimeres.

Babyens ører dannes, øjnene med den dukkede iris begynder at skelne mellem lys og mørke. Næsen udvikler lugtesansen. Babyen sluger fostervand og udskilles som urin. Graviditet i 11 uger går ind i den aktive fase - maven gør ondt på dette tidspunkt fra tid til anden og af forskellige årsager.

Mor giver slip på morgentoksikose, men følelser erstatter hurtigt hinanden. Dette skyldes hormonelle ændringer, der endnu ikke er afsluttet. Det manifesterer sig undertiden i, at maven gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Hormonelle transformationer kan påvirke både svækkelse af hår og negle og omvendt deres intensive vækst og styrkelse. Normalt med 11 uger reduceres træthed. I mangel af denne dynamik skal der foretages en analyse af jernindholdet. Det kan være nødvendigt at øge hæmoglobinet.

Efter 11 uger øges stofskiftet med 25% på grund af babyens intensive udvikling. Som et resultat føler kvinden en stigning i temperatur, konstant tørst. Rent vand i ubegrænsede mængder er en obligatorisk komponent i en gravid kvindes daglige diæt. Hvis dine tænder ikke er blevet behandlet før graviditet, skal du muligvis håndtere deres smuldring på dette tidspunkt. Et ordineret kompleks af vitaminer og calcium hjælper med at undgå problemer med tandkød og tænder.

Da babyen vokser aktivt, øges livmoderstørrelsen for at give plads til et foster på 8 gram, der er 6,5 cm langt. Livmoderen er placeret i bækkendelen og stiger 2-3 cm over skambenet. Gradvist er formerne afrundede - derfor trækker maven ved 11 ugers svangerskab... Sådanne transformationer kan påvirke form for prikken på livmoderens sider, ikke nødvendigvis efter fysisk anstrengelse. Hvis sådanne smerter ved 11 ugers svangerskab er midlertidige og forsvinder, er dette ikke grund til bekymring..

For ikke at opleve, hvordan maven trækker, bør 11 ugers graviditet ikke ledsages af en belastning på mere end 3 kg, når man løfter vægte. Korrekt kropsholdning skal opretholdes, så rygsøjlen ikke oplever ubehag. En lige ryg, lave hæle sko vil afbalancere tyngdepunktet. Når den 11. uge af graviditeten er nået, gør lænden ofte ondt af grunde, der vil blive diskuteret nedenfor.

Tilstanden, når lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten, hjælper med at undgå konstant kontrollerede lodrette og vandrette bevægelser. Alle handlinger skal være glatte, langsomme.

Midlertidige prikkende fornemmelser på livmoderens sider i form af mild smerte ved 11 ugers svangerskab er ikke grund til bekymring. Dette manifesterer sig i strækningen af ​​livmodervæggene for komfortabel indkvartering af babyen..

Et alarmerende tegn trækker, griber smerter i livmoderen, svarende til oplevelser med menstruation. Denne tilstand er en mulig trussel om abort. Når maven trækker i 11 ugers graviditet, signalerer det en stigning i livmodertonen.

Du kan ikke løfte vægte med smerte ved 11 ugers svangerskab. Du bør se en læge hurtigst muligt. Ubehag i den 11. uge af graviditeten, når nedre ryg trækker, bør ikke ignoreres af gynækologen. Det sker, at lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Årsagerne til smerte, når lænden trækkes ved 11 ugers svangerskab, inkluderer:

Blødgøring af ledbånd og skiver opstår på grund af effekten af ​​hormonet progesteron.

Infektiøs blære sygdom lidt under graviditeten.

Et skift i tyngdepunktet som følge af en forstørret mave.

For at afgøre, hvorfor maven gør ondt ved 11 ugers graviditet, kan kun en gynækolog være kvalificeret. Udsæt ikke dit besøg på fosterklinikken.

I de tidlige stadier af graviditeten og ikke kun for eksempel efter 37 uger forekommer forskellige typer smerter meget ofte, herunder træk i rygsmerter. Kilderne til denne tilstand kan være forskellige, hvilket vi vil prøve at finde ud af. Hvorfor gør lænden ondt under graviditeten?

Hovedårsagerne til lændesmerter, især tidligt i graviditeten, er følgende:

  • afslapning af korsbenet og hofteleddet på grund af øgede hormonniveauer, normalt er sådan smerte mild og forårsager ikke ubehag;
  • symfysitis (strækning af livmoderens muskler) svær smerte, der skal behandles på et hospital;
  • forskydning af tyngdepunktet på grund af underlivets vækst - absolut naturlig smerte på grund af belastningen på rygsøjlen.

Alle disse smerter kan begynde omkring 11 ugers svangerskab, da livmoderen begynder at vokse hurtigt. Tættere på den 37. uge af graviditeten, når du allerede forbereder dig på fødslen, kan denne smerte forværres betydeligt og ikke forlade dig før fødslen..

Det første og tredje punkt fra foregående afsnit er ikke så farlige for en gravid kvinde i de tidlige stadier som det andet, men de kræver alle øget opmærksomhed på sig selv. Der skal lægges særlig vægt på ryggen, hvis du har haft skoliose eller osteochondrose før graviditet, da smerter fra nedre ryg i dette tilfælde kan gå til benene og forårsage gener.

Hvis tidlig smerte ledsages af feber eller hævelse, betyder det, at dit kønsorganer protesterer, eller rettere, inflammatoriske processer forekommer i det under påvirkning af infektioner. Ofte kan kun den ene side af kroppen skade det - højre eller venstre, da det ofte kun 1 nyre gør ondt. I dette tilfælde skal du se en læge, men det er bedre at bestå tests for at udelukke forekomsten af ​​urolithiasis eller pyelonephritis (betændelse i nyrerne).

Hvis dine lændesmerter bliver værre over tid eller ligner fødselssmerter, er dette sandsynligvis et trist tilfælde af abort. Det bekræftes også ved brun eller blodig udledning..

Hvis denne smerte har en smitsom oprindelse, er det nødvendigt at blive behandlet af en læge og gennemgå en komplet undersøgelse..

Hvis dette er almindelig smerte forårsaget af abdominal vækst eller muskelafslapning, skal du begynde at udføre let fysisk aktivitet. Tildel speciel tid til dette. Du kan lave enkle øvelser om morgenen, gå om dagen og lave lette strækninger om aftenen, såsom yoga eller svømme..

I løbet af dagen, når du arbejder eller slapper af, skal du ikke glemme kropsholdning. Hold altid din ryg lige. Hvis du er træt, skal du ligge på en hård overflade eller direkte på gulvet og strække rygsøjlen. I løbet af dagen skal du bære korsetskjorter, der ikke indsnævrer maven eller forårsager ubehag.

Til søvn skal du vælge en ortopædisk madras og puder, der husker din krops position og forhindrer rygsøjlen i at skifte og forårsage ubehag. Under graviditet skal du ikke modløses og være mere opmærksom på hvile, fordi et sundt nervesystem er nøglen til hele kroppens sundhed. Du skal kun gøre lette belastninger og nyde livet, fordi graviditet normalt er den lykkeligste tid i en kvindes liv.

Hvis din smerte skyldes iskias eller forkølelse, skal du tale med din læge for lindring, men aldrig selvmedicinere. Husk, under graviditet er det forbudt at massere (kun specielt for gravide kvinder) og bruge de sædvanlige lægemidler, som du brugte før. Det er forbudt at gnide ved hjælp af salver af apotekets oprindelse og alkoholindhold, men honning komprimeres med isolering oven på det er ikke forbudt.

Hvis du har oplevet en graviditet uden smerter i første trimester og tidligere, er sandsynligheden for dens forekomst i andet trimester stor, da maven vokser hurtigt, og ryggen begynder at gøre ondt på grund af belastningen på rygsøjlen fra barnets vægt. Kroppen begynder at forberede sig på den kommende fødsel, og tættere på 37 uger er den klar til at vise babyen til verden. I graviditetens andet trimester er hovedårsagen til rygsmerter også et skift i tyngdepunktet, nyresygdom eller falske sammentrækninger..

Sådanne falske sammentrækninger kaldes normalt træningskontraktioner, da kroppen forbereder sig på fødslen. De kan vises i andet trimester og efter 37 uger. Normalt er de ikke opmærksomme på, men du skal være forsigtig, hvis tiden mellem dem begynder at forkorte..

Også smerter i andet trimester og ved 37 ugers svangerskab kan være forårsaget af en herniatedisk, men denne sygdom er ekstremt sjælden. Dets vigtigste tegn kan også være rygskydning og følelsesløshed i tæerne..

For at undgå eller minimere smerter i graviditetens andet trimester og efter 37 uger, undgå at bære hæle og bevægelser, der stresser din rygsøjle. I løbet af denne periode skal du følge en diæt, sove på en ortopædisk pude, afsætte tid til moderat fysisk aktivitet og overvåge din kropsholdning, og du kan også lave øvelser for at gendanne kropsholdning.

Da medicin er forbudt under graviditet, og endnu mere i andet trimester og i uge 37, skal du bruge alternative metoder, men kun med tilladelse fra din læge. Så under graviditet er det ikke forbudt at lave akupunktur, udføre zoneterapi, bruge nåleapplikatorer og aromaterapi. Du kan tage homøopatiske midler efter anbefaling fra din læge.

Glem ikke, at graviditet til enhver tid ofte afslører skjulte lidelser i kroppen, og når maven vokser stærkt, kan dette føre til en række smerter. Gå ikke i panik, når de dukker op, gå til lægen og gør alt for at holde dig sund. Når alt kommer til alt, hvis moderen er sund, vil barnet også være sundt. Vær ikke syg!

Den intrauterine udvikling af babyen påvirker selvfølgelig den forventede mors trivsel under graviditeten..

Rygsmerter under graviditeten - konsekvenserne af ikke kun en "interessant situation", men også forværrede sygdomme, som en kvinde undertiden ikke engang kender til.

Overvej de mulige årsager til forringelsen af ​​trivsel i forskellige perioder, og fastlæg handlingsretningen.

En af de mest almindelige årsager til at trække nedre ryg er patologien i rygsøjlen (fra skoliose til osteochondrose og intervertebral brok), som forværredes allerede under graviditeten, og dette forklares med den øgede belastning på rygsøjlen.

Nyrepatologi - pyelonephritis, urolithiasis - forårsager også ofte ubehag, især i 2. og 3. trimester, når livmoderen presser på urinlederne og forhindrer udstrømning af urin. Her skal du være opmærksom på:

  • vandladningens art - hyppig, sjælden eller fraværende
  • kvaliteten af ​​urinen, dens farve og lugt - usædvanlige ændringer indikerer risikoen for infektion
  • hævelse
  • højt blodtryk.

Der er også andre problemer, hvor lænden trækker:

  • forlænget ophold i enhver position, især i stående stilling
  • urinvejsinfektion / nyresygdom, inklusive tidlig graviditet;
  • salpingo-oophoritis (adnexitis) - betændelse i vedhængene efter hypotermi ledsaget af kløe, brændende fornemmelse, vaginal udflåd;
  • pancreatitis - en patologi i bugspytkirtlen;
  • myositis - betændelse i musklerne, normalt som et resultat af hypotermi.

Hvad siger den ømme smerte ellers:

  • truslen om ophør af graviditet, ektopisk graviditet ved 9-11 uger - i kombination med kramper i underlivet, blodig udflåd, konstant smerte med stigende intensitet, især om aftenen og endda efter lidt fysisk anstrengelse;
  • arbejdskraftens begyndelse - smerter vises periodisk, spredes fra nedre del af ryggen til underlivet;
  • falske sammentrækninger.

Ethvert trimester af graviditeten kan være karakteriseret ved ubehagelige fornemmelser - fra at trække til smertefulde. Når maven allerede er forstørret betydeligt, læner kvinden sig tilbage - dette fører til svær muskelspænding og som et resultat til smerte..

Dette er et fysiologisk ubehag, der er ingen patologi i dette tilfælde. Så nogle manifestationer er helt normale, men andre kan gøre dig opmærksom..

Kan trække nedre ryg efter 6 uger, og læger siger, at dette er almindeligt i første trimester.

Fornemmelser er forbundet med det faktum, at der allerede i de tidlige stadier produceres en stor mængde progesteron i kroppen, og de intervertebrale skiver og understøttende ledbånd blødgør i lændeområdet.

Med stillesiddende arbejde kan ryggen genere dig mere, men efter en ændring af position eller efter en lille fysisk aktivitet går alt væk - og sandsynligvis er dette osteochondrose, især hvis smerten udstråler til sakrum og ben.

For at sikre, at der ikke er nogen uterin hypertonicitet, er en ultralydsscanning nok på dette stadium af graviditeten. Problemer slutter normalt, når den tyvende uge ankommer..

Ubehag kan observeres efter 17 uger, og dette er normalt også et fysiologisk fænomen. Men samtidig er dette en anden "kritisk" linje, når truslen om abort vokser..

Den eneste rigtige beslutning er at skynde sig til lægen og gennemgå en ultralydsscanning. Det samme gælder perioden 28-37 uger af graviditeten, hvor der er risiko for for tidlig fødsel. Undersøgelse af en gynækolog en gang om ugen på dette tidspunkt er påkrævet.

Når lænden trækker efter 39 uger, er perioden allerede ret lang, og det er sandsynligt, at arbejdskraft snart begynder. Opmærksomhed:

  • under prænatale sammentrækninger eller Braxton-Hicks træningskontraktioner løsner også slimstikket - dette kan ske et par uger før fødslen, men det kan også være en dag;
  • hvis trækkende fornemmelser ikke kun opstår i lændeområdet, men også foran maven, gentages de flere gange inden for en time - dette er falske sammentrækninger, som det er bedre at vente i vandret stilling og bevæge sig så lidt som muligt;
  • i virkelige sammentrækninger "strammes" underlivet som en bøjle, og som regel er deres varighed 40 sekunder med tilbagevenden hvert 12.-15. minut.

Hvis årsagerne til trækkende fornemmelser er naturlige, dvs. de er ikke farlige, kan du prøve en lille livsstilsændring for at klare dem og forhindre deres forekomst. For at gøre dette anbefales det at gøre følgende.

  1. Positur. Korrekt kropsholdning. Ændring i kropsposition og motorisk aktivitet hvert 10. minut (læg dig, stå, gå). I tilfælde af en tvunget langvarig stilling - "skift" oftere fra det ene ben til det andet. Når du ligger ned, skal du placere en lille pude under lændeområdet. Det er bedre at sidde i en ortopædisk stol og ikke krydse benene.
  2. Bevægelse. Foretag ikke pludselige bevægelser. Efter at have ligget, skal du rejse jævnt og forsigtigt. Løft eller bær aldrig vægte, selvom vægten synes ubetydelig. Hvis du allerede har et barn, skal du holde det ikke "på den ene hofte", men skiftevis, og det er at foretrække ikke at stå sammen med ham, men at sidde.
  3. Tøj. Bær en særlig bandage, korset og sko med brede, lave hæle, der passer godt og behageligt. Du skal også vælge en speciel bh med brede stropper, som frigør øvre ryg fra den øgede belastning..
  4. Øvelser. Blandt de nemmeste er at gå. Svømning, yoga og særlig fitness til gravide kvinder anbefales også. Før du starter sådanne klasser, er det selvfølgelig bedre at konsultere en læge..
  5. Massage. Kun efter lægens tilladelse og kun fra en professionel massør.

Alle disse anbefalinger er gode til en gravid kvinde, der er kontraindiceret i behandling med traditionel medicin. Enhver forringelse af moderens trivsel er en risiko for barnet.

Husk derfor: i tilfælde af usædvanlig vedvarende smerte, når der ikke observeres nogen forbedring, og især når andre truende symptomer slutter sig til, skal du straks søge lægehjælp.

Ingen kommentarer endnu!

Graviditet er ikke kun præget af ændringer i den forventede mors udseende.

I større grad er der ændringer i en gravid kvindes sundhedstilstand og velbefindende, for for at bære et sundt foster gennemgår næsten alle kropssystemer en alvorlig omstrukturering.

Derfor har mange af det retfærdige køn, der forventer en baby, rygsmerter under graviditeten på kort tid..

Vi vil forstå årsagerne til dette fænomen og finde ud af, hvordan man kan slippe af med forskellige smerte fornemmelser i lændeområdet.

Ofte er gravide kvinder bekymrede over lændesmerter på grund af aktiv ombygning af kroppen. Men ved at føle smerte begynder den forventende mor at bygge sine antagelser om årsagen til hendes udseende..

Efter at være kommet med en diagnose for sig selv er en gravid repræsentant for den smukke halvdel af menneskeheden i stand til at selvmedicinere, hvilket naturligvis sjældent ender med succes for en kvindes velbefindende og sundhed.

Først for at slippe af med irriterende smerter i nedre ryg, skal du finde ud af årsagen til deres udseende og først derefter starte behandlingen.

Overvej de mulige årsager til smerter i lændeområdet i den tidlige graviditet.

Læger bemærker, at mange kvinder har lændesmerter ved de første tegn på graviditet..

Det kan endda siges, at dette symptom indikerer en interessant position for en kvinde endnu mere veltalende end konstant kvalme og svimmelhed..

Sagen er, at selv i begyndelsen af ​​graviditeten begynder en betydelig omstrukturering af kroppen og tilpasningen af ​​alle dens systemer til en ny position.

Således bruges alle energiressourcer på at vænne sig til den nye position og sikkert bære barnet..

Så at moderen er komfortabel med den voksende mave, begynder omstruktureringen af ​​lændehvirvelsøjlen, for i fremtiden bliver han nødt til at påtage sig en betydelig belastning i form af et foster.

Som et resultat kan der i de første uger af graviditeten forekomme milde smerter, som ikke medfører væsentligt ubehag..

Hvis mild smerte i lændeområdet opstår på dette stadium af graviditeten, skal du heller ikke bekymre dig..

Det var i denne periode, at afslapning af det sakrale område, der er placeret i lændeområdet, observeres..

Takket være et hormonafslappende middel, som hjælper med at slappe af ledbånd og hofteledd, bliver det sakrale område mere mobilt. Dette kan provokere forekomsten af ​​mindre smerter i lændeområdet..

Dette fænomen, leveret af naturen, hjælper med at opretholde balance og ikke føle ubehag på grund af overdreven føtalvægt i fremtiden..

Derfor, hvis du i den femte uge føler mild smerte i lænden, skal du vide, at dette bidrager til barnets yderligere normale fødsel..

Som i andre tilfælde opstår lændesmerter ved 6 ugers svangerskab ofte på grund af blødgøring af de understøttende ledbånd i korsbenet..

Derudover, som læger bemærker, er denne periode kendetegnet ved en stigning i produktionen af ​​hormonet progesteron i kroppen, hvilket har en overdreven afslappende virkning på lændehvirvelsøjlen..

Lændesmerter kan sprede sig til benene, hvis du er stillesiddende.

Forsøg derfor at bevæge dig mere i den 6. uge af graviditeten..

Læger bemærker, at lændesmerter i graviditetens første trimester ikke kan påvirke den forventede mors trivsel væsentligt, da de ikke er intense.

Men hvis du føler voldsomme rygsmerter, som endda kan fremkalde svimmelhed og alvorlig utilpashed, er dette en alvorlig grund til at konsultere en læge..

Sådanne symptomer kan indikere farlige sygdomme i urinvejene..

I den syvende uge af graviditeten udvides ledbåndene, der understøtter livmoderen, aktivt, hvilket resulterer i en spændt tilstand af hele lændehvirvelsøjlen..

Derfor oplever kvinder ofte graviditet, mild smerte på dette stadium af graviditeten, som ikke forårsager meget ubehag..

Men hvis smerter i underlivet føjes til smerten i lændeområdet, skal du være forsigtig.

Især hvis disse smerter ledsages af en øget kropstemperatur..

Disse symptomer kan indikere en forværret inflammatorisk eller infektiøs proces i nyrerne..

Det er værd at sige, at inflammatoriske eller infektiøse sygdomme kan skade fostrets sundhed og endda fremkalde et abort, så du bør ikke selvmedicinere, og ved de første alarmsignaler skal du kontakte en læge.

Denne periode ledsages ofte af lændesmerter..

Derudover kan smerter lokaliseres i hele bækkenet, hvilket forklares med øget følsomhed i iskiasnerven, som er direkte relateret til hoftebenet og lændehvirvelsøjlen..

Derfor kan hele 1 trimester af graviditeten ikke lade en kvinde trække rygsmerter.

Men hvis der også er blæresygdomme, kan dette også ledsages af smerter i lænden..

Hyppig vandladningstrang, hævelse samt øget kropstemperatur signalerer starten på en inflammatorisk proces i urinvejene til en kvinde.

Disse symptomer skal fjernes med det samme, fordi de kan forårsage betydelig skade på et uudviklet foster..

Som nævnt ovenfor udgør smerter i lændeområdet under graviditet ikke en alvorlig trussel mod fostrets normale bæring, da det kun indikerer den nødvendige omstrukturering af kroppen.

Men læger bemærker, at der undertiden i 9. uge af graviditeten hos kvinder kan ses i tillæg til smerter i lænden, blodig eller brunlig udflåd fra skeden..

Hvis de frigives i små mængder og ikke forårsager ubehag, kan det skyldes, at iskiasnerven presser for meget på livmoderen. Der er intet galt med det, siger læger..

Men hvis der er kraftig blødning fra skeden, mens du føler intens smerte, bør du hurtigst muligt besøge en læge, da disse symptomer kan være forstyrrere for abort..

10 uger

I denne graviditetsperiode er der en hurtig stigning i livmoderen og på samme tid den aktive vækst og udvikling af babyen i livmoderen.

Det bliver mere og mere vanskeligt at bære et barn, fordi fostrets vægt stiger henholdsvis, maven bliver større.

For at opretholde balance, når man går, skal en kvinde gøre en anstrengelse, strække halsen fremad og buede ryggen. Det går i denne stilling, der kan fremkalde lændesmerter, ifølge læger..

Rygsøjlen er i konstant spænding, og med det lændeområdet.

Men smerten bør ikke være akut, snarere vil der føles noget træthed i lænden.

I tilfælde af at intens smerte gentages fra dag til dag, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme i urinvejene..

Som regel kan den ellevte uge af graviditeten ledsages af mere intense smerter end før..

Der er ikke noget underligt i dette, fordi belastningen fordeles ujævnt over rygsøjlen. Følgelig øges smerter i lændeområdet..

Det er værd at sige, at det er lændehvirvlen i dette tilfælde, der tegner sig for den største belastning, der kan gives til hofterne.

Hvis dine ben sammen med lænden gør ondt og svulmer, behøver du ikke bekymre dig, fordi dette mønster betragtes som normalt i den ellevte uge af graviditeten.

Den sidste uge i første trimester kan også være præget af ubehag i lændeområdet..

Dette skyldes, at ledbåndene under fostrets tryk begynder at strække sig gradvist, hvilket påvirker lændehvirvelsøjlen. Som et resultat kan mild smerte observeres, hvilket ikke forårsager ubehag for den forventede mor..

Men hvis sådanne smerter er intense, skal du vide, at dette symptom kan udløses af en urinvejsinfektion..

I dette tilfælde kan du ud over smerter i lændeområdet være bekymret for hyppig vandladning..

Læger siger, at ikke alvorlige lændesmerter under graviditeten er normale..

Faktisk, som nævnt ovenfor, er der i denne periode en let strækning af ledbånd i lændehvirvelsøjlen, hvilket gør det muligt for barnet at blive født uhindret i fremtiden..

Men nogle gange giver selv milde smertefulde fornemmelser den forventende mor ubehag - i dette tilfælde er det umuligt at arbejde eller hvile fuldt ud.

Overvej måder at hjælpe med at lindre lændesmerter.

Så under graviditeten er der ingen problemer med lænden, er det værd at tage følgende forholdsregler:

Konsultation med en ortopædisk læge er nødvendig

Lægen vil identificere mulige afvigelser i rygsøjlens struktur og form og hjælpe med at rette dem, før han bliver gravid.

Hvis du har osteochondrose, kyphose, skoliose eller simpelthen for svage muskler, skal du besøge poolen, som vil korrigere din kropsholdning og styrke alle dele af rygsøjlen.

I dette tilfælde vil du være i stand til at bære barnet uden smerter i lændeområdet..

Hvis du har flade fødder, så ved, at disse problemer også kan blive en hindring for fostrets normale bæring, for i dette tilfælde kan fødderne ikke give en jævn belastning på alle dele af rygsøjlen.

På grund af dette falder det meste af belastningen på lændehvirvelsøjlen..

For at forhindre dette er det værd at lave medicinsk gymnastik, som i de fleste tilfælde hjælper med at eliminere denne defekt..

Den bør ikke indeholde fede mad med højt kalorieindhold, som ikke kun er en faktor til at få overvægt, men også generelt har en dårlig effekt på graviditeten..

Ekstra pund øger den allerede tunge belastning på rygsøjlen, og dette vil blive en faktor til udvikling af smerter i lændeområdet.

Derfor skal du under graviditetsplanlægning prøve at udelukke alle fødevarer, der på en eller anden måde kan have en dårlig effekt på kroppen fra kosten..

Og hvis du har ekstra pund, skal du ikke være for doven til at gå til en aftale med en diætist, der vil gøre dig til et komplet ernæringsprogram for at tabe overvægt..

Ovenstående anbefalinger er rettet mod at eliminere smerter i lændeområdet, så længe de vises.

Ved at besøge alle de nødvendige læger, vil du beskytte dig mod dette problem og om muligt gøre intensiteten af ​​smerte så lav som muligt..

Hvis du ved graviditet forfølges ved at trække, men mild smerte, er det i din magt at gøre intensiteten minimal..

For at gøre dette er det værd at lytte til anbefalingerne fra læger, der bragte de tre mest almindelige fejl fra gravide kvinder frem, hvilket fører til dette problem:

Høje hæle

Sikkert enhver repræsentant for den smukke halvdel af menneskeheden har hørt, at højhælede sko skal glemmes i det mindste under graviditeten.

Belastningen på bevægeapparatet er kolossal, og højhælede sko forværrer kun situationen..

Ifølge læger kan damer i en interessant position ikke bære sko med hæle højst 5 cm.

Dette hjælper dig med at undgå problemet med lændesmerter under graviditeten..

Passiv livsstil

Det er ikke nødvendigt at sige, at den konstant liggende stilling ikke bidrager til fostrets fulde udvikling..

For at den kan udvikle sig normalt, skal den forventede mor bevæge sig så meget som muligt, gå ture i den friske luft eller tage medicinsk gymnastik.

Derudover falder blodcirkulationen under langvarig løgning markant, og blodgennemstrømningen til nyrerne sænkes - på grund af dette har de fleste forventede mødre smerter i lændeområdet..

Ved at bruge det meste af din tid aktivt, undgår du dette problem..

Konstant på dine fødder

At gå under graviditet er bestemt gavnligt, da det forhindrer overbelastning i bækkenet..

Således generer rygsmerter praktisk talt ikke en kvinde, men den konstante tilstedeværelse af hendes ben påvirker hendes helbred negativt..

I de tidlige stadier af graviditeten, når kroppen bare tilpasser sig en ny position, er sandsynligheden for smerter i lændeområdet ekstremt høj, da på dette tidspunkt strækkes ledbåndene i det sakrale område.

Lang tid på benene fører til, at smerten kun bliver værre.

Så prøv at indlæse dine ben moderat..

Ved at følge disse tip reducerer du smerterne i lænden, hvilket helt sikkert vil forekomme i graviditetens første trimester..

Valget af en metode til lindring af lændesmerter afhænger af kvindens tilstedeværelse af sygdomme i bevægeapparatet, alder, diæt og andre faktorer.

Men læger identificerer flere win-win-måder, styret af, hvordan du opnår fremragende resultater, hvilket eliminerer smerter i lænden..

Som du ved, skal den forventede mors kost nødvendigvis indeholde fødevarer, der er rige på calcium, fordi dette sporstof er et byggemateriale til den normale udvikling af fosteret i livmoderen..

Derudover er de strakte ledbånd i de tidlige stadier af graviditeten, når kroppen kun tilpasser sig graviditeten, et stærkt behov for at styrke sig med calcium.

Sørg derfor for, at din diæt indeholder fisk og skaldyr, mejeriprodukter, persille, dild og fjerkræ..

Denne mad er en rig kilde til calcium, så du kan kompensere for dens mangel på kroppen..

Hvis du lider af nogen sygdom i rygsøjlen, det være sig osteochondrose eller kyphose, vil en prænatal bandage hjælpe med at lindre byrden.

Faktum er, at hvis mindst en del af bevægeapparatet påvirkes, øges belastningen på lænden, hvilket kan medføre smerter..

Bandagen hjælper med at lindre belastningen på rygsøjlen og genoprette lændehvirvelsøjlen og lindre smerter.

Motion hjælper dig med at styrke lændehvirvelsøjlen.

Men ved at udføre et sæt øvelser, der påvirker lænden, kan du undgå smerter, der vil hjemsøge dig under tilpasningen af ​​kroppen til en ny position..

Hvis du føler smerter i området bagpå, skal du stå på alle fire og bue ryggen frem og tilbage.

Således vil du snart glemme smerter i lænden..

En terapeutisk massage kan godt klare smerter i lændeområdet..

Men du skal ikke gøre det selv, da lænden er den mest følsomme del af rygsøjlen under graviditeten..

Men ved at lave en aftale med en massør, er du garanteret at slippe af med at trække rygsmerter, og du vil føle dig godt!

Følg disse tip og lider ikke af lændesmerter under hele graviditeten..

Årsager til lændesmerter under graviditet

Rygsmerter under graviditet er ret almindelige og kan være både fysiologiske og patologiske. De skyldes forskellige årsager. Og disse grunde adskiller sig fra hinanden i hvert trimester..

Hvad skal den vordende mor gøre, hvis hun står over for et sådant problem? Hvorfor gør min ryg ondt under graviditeten? Vi vil prøve at finde ud af årsagerne og finde ud af, hvad vi skal gøre ved det.

Fysiologisk genopbygges en kvindes krop fra befrugtningens øjeblik til at føde et barn. Der er ændringer i den hormonelle baggrund, som medfører transformation i bevægeapparatet og ledbåndsapparatet. Yderligere, med en stigning i udtrykket, vokser maven, og belastningen på rygsøjlen fordeles igen.

Kroppen af ​​en gravid kvinde begynder at producere hormonet relaxin, som hjælper med at blødgøre bruskvævet. Som et resultat øges mobiliteten af ​​hofteleddene og intervertebrale led. Det samme hormon fører til en blødgøring af pubic symphysis, som er nødvendig for passage af fosterhovedet gennem fødselskanalen.

Hvis den forventede mors ryg begynder at gøre ondt, skal disse smerter differentieres for ikke at gå glip af tegn på alvorlig patologi. Det er bedre at genere lægen igen med spørgsmål end at lade problemet gå sin gang..

Naturlige, ikke-patologiske rygsmerter under graviditet, forekommer oftest efter 11 uger, når underlivets vækst begynder at påvirke det muskulære og ledbåndsapparat mærkbart..

Den voksende livmoder, fostervand og fosteret selv øger stress på rygsøjlen. I anden og tredje trimester er lændesmerter under graviditet forbundet med en omfordeling af tyngdepunktet, som uundgåeligt påvirker rygsøjlen.

Dette fænomen skal behandles roligt. Dette er normalt og er ikke en indikation for behandling. For at lindre tilstanden kan du lave let gymnastik, sidde oftere i en behagelig stilling, bære behagelige sko og ikke overbelaste dig selv med fysisk aktivitet.

Hvis du har brug for at løfte noget, er det bedre ikke at bøje sig, men at sidde ned. Du kan gøre en afslappende massage, hvis der ikke er kontraindikationer.

Rygsmerter under graviditet kan desværre også være baseret på sundhedsmæssige forhold. At bære kan ikke føre til fremkomsten af ​​nye sygdomme. Men på grund af omfordelingen af ​​kropsvægt kan der forekomme tidligere skjulte problemer..

De har en tendens til at blive forværret, hvis en kvinde tidligere har lidt af rygmarvspatologier, såsom:

  • Osteochondrose.
  • Intervertebrale brok og fremspring.
  • Skoliose.
  • Rygsøjleskade.
  • Medfødte knogledeformiteter.

I sådanne tilfælde er du nødt til at prøve ikke at gå meget op for at gøre det lettere at bære en baby. Når du planlægger en graviditet, er det værd at træne inden du forbereder dig til undfangelsen..

Du kan fortsætte med at træne straks efter en positiv test. Så vi slipper af med overskydende fedt, styrker musklerne og generelt hæver kroppens tone.

Det kan være nødvendigt at du søger lægehjælp til fysioterapi for at forhindre eller reducere rygsmerter under graviditeten.

Lændesmerter i den tidlige graviditet, når maven endnu ikke er vokset, er rygsøjlen ikke overanstrengt, og anatomiske ændringer er minimale, har forskellige årsager.

Op til 11-12 uger kan disse være advarselstegn på et forestående abort. Især hvis de ledsages af mavekramper og blodig udflåd.

Men nogle gange er små smerter i lænden i første trimester op til 11-12 uger af fysiologisk karakter. Ubehagelige fornemmelser er forbundet med ændringer i hormonniveauet og ledmobilitet i de sakrale og lændeområder.

Det er imidlertid farligt at undervurdere patologien i første trimester indtil 11-12 uger, og det er bedre at konsultere en gynækolog igen. Lægen hjælper dig med at forstå situationen og fortæller dig, hvad du skal gøre.

Farlige årsager og karakteristika ved lændesmerter tidligt i graviditeten kan være meget forskellige..

Først og fremmest en forværring af kronisk patologi forbundet med et fysiologisk fald i immunitet. Ofte inflammatoriske sygdomme i indre organer (pyelonephritis, pancreatitis osv.).

Med disse sygdomme opstår lændesmerter under graviditeten. Den generelle tilstand forværres, temperaturen stiger. Det er obligatorisk at se en læge. Lægen indsamler en historie med kroniske sygdomme, og nøjagtig diagnose udføres i henhold til laboratorieparametre for urin og blod.

Det er også nødvendigt at huske på myositis - betændelse i musklerne i ryggen. En anden fare: inden 11-12 uger er der stor sandsynlighed for afbrydelse, og hvis smerten i første trimester vises eller øges markant, er det presserende behov for at konsultere en gynækolog.

For at lindre tilstanden i første trimester op til 11-12 uger, når maven stadig er lille, og hvis der ikke er kontraindikationer, kan lægen anbefale specielle øvelser for at styrke rygmusklerne. Ud over fysiske øvelser ordineres en afslappende massage, nogle gange er fysioterapiprocedurer nyttige.

Fysiologiske ændringer i første trimester kan kun forårsage fornemmelser, der trækker lænden under graviditeten, men ikke meget.

I alle andre tilfælde bør lændesmerter under graviditet op til 11-12 uger være en grund til at se en læge. Du skal finde ud af årsagen og finde ud af, hvad der er der.

I andet og tredje trimester, når truslen om tidlig opsigelse er faldet, begynder maven at vokse i et accelereret tempo. Belastningen på rygsøjlen fordeles igen. Klager, der gør ondt i lænden under graviditeten, vises oftere.

For at reducere fysiologisk smerte, når ryggen gør ondt under graviditeten, skal du:

  • Overvåg din vægt og prøv ikke at få overskydende. Kost skal justeres for at være gavnlig, men ikke fremme hurtig vægtøgning.
  • Tag vitaminer, mineraler og sporstoffer for at imødekomme de behov, du og din baby har brug for i andet og tredje trimester.
  • Fordel den nødvendige fysiske aktivitet korrekt. Hvil oftere, brug behagelige sko, sid og læg dig, aflæs rygsøjlen så meget som muligt. Sov på din side på en behagelig madras, hæv jævnt, bøj ​​dine ben til din mave og reducer belastningen på ryggen.
  • Træn, svøm.
  • Gennemfør massagesessioner som ordineret af en læge, hvis der ikke er kontraindikationer.
  • Undgå langvarige ubehagelige arbejdsstillinger, overvåg kropsholdning, og lav ikke pludselige bevægelser.

Ved slutningen af ​​perioden var maven allerede vokset kraftigt, fosteret med sin position presser på de indre organer og lænden. På dette tidspunkt kan ryggen gøre ondt under "træning" sammentrækninger: disse er tegn på kroppen, der forbereder sig på fødslen.

Det er meget vigtigt i første, andet og tredje trimester at genopbygge tabet af calcium og sporstoffer i kroppen. Dette skal gøres, fordi moderens krop giver alt til barnet. Selv til skade for mig selv.

Calciummangel kan fremkalde muskelkramper og smerter. Spørg din læge om, hvordan du tager disse midler korrekt..

Det skal huskes, at hvis det gør ondt i lænden under graviditet i andet og tredje trimester, kan dette være en forkyndelse for for tidlig fødsel..

Du bør heller ikke nedsætte smerten forbundet med forværring af kroniske sygdomme i indre organer i andet og tredje trimester..

Deres position i bughulen ændres med væksten i maven, et fald i immunitet kan forårsage en forværring. Overvåg din tilstand, og det er bedre at spørge din læge ved din næste aftale, hvad du skal gøre. Det er bedre end at tildele fysiologi smerte..

Nogle gange er der klager over, at rygsmerter udstråler til benet. Dette sker, når du sidder i lang tid eller står i en position med en forkert belastning på ryggen. Smerter, der udstråler til benet, kan skyldes kroniske problemer med osteochondrose med radikulær overtrædelse. Hvis du havde sådanne problemer før undfangelsen, skal du behandle dig selv så omhyggeligt som muligt. Det er meget vanskeligt at behandle osteochondrose under graviditet, så tag forebyggende foranstaltninger.

Når der er smerter i ryggen, der stråler ud til benet, skal du ændre kroppens position, hvis det er muligt, læg dig ned, slappe af og hvile. Igen reducer fysisk aktivitet.

Kvinder i landdistrikterne, der har taget det korrekte slogan "graviditet er ikke en sygdom", fortsætter med at arbejde aktivt. Uanset om du arbejder i marken eller i haven, skal du vælge et praktisk værktøj, fordele tyngdekraften og tage dig af dit helbred og dit ufødte barn. Bær ikke eller løft ikke vægte, arbejd så godt du kan om morgenen og aftenen.

For at lindre stress på rygsøjlen i andet og tredje trimester kan lægen anbefale, at kvinden bærer et bøjle. Fysiologiske rygsmerter forsvinder efter fødslen, hvis du følger sikkerhedsreglerne i fremtiden: når du ammer, bader og plejer en baby.

Kilde: graviditet er en meget vigtig tid, hvor et nyt liv opstår i en kvindes krop, visse fysiologiske ændringer begynder at forekomme, og alle indre organer og systemer genopbygger deres arbejde. I denne periode skal den vordende mor være særlig opmærksom på hendes helbred og lytte til sine følelser, for selv lidt ubehag og, endnu mere, smertesyndrom kan være signaler om en slags problemer i kroppen.

Næsten halvdelen af ​​kvinderne har lændesmerter under graviditeten og manifesterer sig kun efter træning i nærvær af træthed eller næsten konstant hele dagen. Det kan være kortvarig akut eller langvarig, trække i naturen og også ofte sprede sig til andre områder af kroppen (mave, bagdel, underben). Derudover ledsages smertesyndrom i nogle tilfælde af andre negative symptomer. For eksempel vandladningsforstyrrelser, tegn på forgiftning (feber, svær svaghed, manglende appetit, hovedpine), misfarvning af urin, udseende af udtalt ødem i ansigt eller ben.

Mange gravide kvinder og deres pårørende mener, at ømhed i nedre del af ryggen er et naturligt fænomen, der skyldes en forøgelse af livmoderen. I de fleste tilfælde er dette sandt, men hvis en kvinde tager sig af sig selv og den fremtidige baby, vil hun helt sikkert konsultere en specialist. Når alt kommer til alt, er årsagerne til, at lænden gør ondt under graviditeten, ikke altid fysiologiske og kræver ikke behandling. I nogle tilfælde kan en kvindes tilstand medføre angst hos lægen og fortsætte med de nødvendige tests og undersøgelser og, hvis det er indiceret, med indlæggelse..

Derfor kan alle situationer, hvor ryg gør ondt under graviditeten, opdeles i to store grupper:

  • normal eller naturlig og fysiologisk, der kun kræver en let korrektion af den forventede mors livsstil og daglige vaner
  • patologisk, som er manifestationer af enhver sygdom og kræver hurtig diagnose og terapi.

For eventuelle klager bør du konsultere en læge

Kun en læge er i stand til at bestemme, hvorfor en gravid kvinde har rygsmerter, og til hvilken gruppe den skal tilskrives. Du behøver ikke at lytte til historierne fra naboer og slægtninge baseret på deres erfaring, du skal altid kontakte kvalificerede specialister, især når det kommer til det ufødte barns helbred. Der er tilfælde, at selv en eller flere dage med smerteudvikling bliver afgørende og gør det muligt at gendanne det normale graviditetsforløb. Det skal huskes, at der kræves akut lægehjælp i alle tilfælde, når smerten er meget udtalt og ledsages af en ændring i livmodertonen eller vaginal udflåd, adskiller sig i udbredt bestråling ("afgiver" til flere andre områder af kroppen) kombineret med dysuriske lidelser eller symptomer på forgiftning. I sådanne situationer anbefales det ikke at gøre sig klar til en lægeudnævnelse næste dag, men hurtigst muligt at ringe til en ambulance.

I de fleste tilfælde gør lænden ondt under graviditeten som følge af fysiologiske årsager og faktorer. De begynder især at dukke op og handle, startende fra anden halvdel af drægtigheden og fortsætter indtil selve fødslen. Dette er selvfølgelig en stigning i livmoders størrelse og masse. Jo tungere og mere voluminøs det bliver, jo mere muskler i ryggen og underlivet er anstrengt til at holde det, jo mere rygsøjlen bøjes i lændehvirvelsøjlen, hvilket øger den naturlige lordose.

En sådan effekt af den voksende livmoder og foster på moderens krop vil være endnu større, hvis graviditeten er multipel, det ufødte barn er stort nok, eller der udvikler sig polyhydramnios. Jo længere svangerskabsperioden er, desto mere udtalt bliver ubehag og smerter i lænden..

Overstrækning af muskelfibre, ledbåndsstrukturer, overdreven pres på rygsøjlen forårsager dannelsen af ​​et stort antal smerteimpulser, der kommer ind i kvindens hjernebark og omdannes der til en følelse af smerte. I mellemtiden er det i sådanne tilfælde aldrig overdrevent udtrykt og akut, ikke ledsaget af andre patologiske lidelser. Snarere mærkes smerten som trækkende, af svag eller moderat intensitet, den øges gradvist og vises oftere, jo tættere graviditeten skrider frem til fødsel.

I mange tilfælde skyldes ømhed stress på rygsøjlen.

Smertsyndrom forårsaget af naturlige årsager er ikke vedvarende og forstyrrer ikke en kvinde hele dagen. Det forsvinder helt om natten, i løbet af dagen hviler i en behagelig stilling, men det ser ud og intensiveres, hvis den vordende mor er på benene i lang tid, er engageret i fysisk arbejde eller husarbejde, især mens den ofte bøjer sig.

Selvom en kvinde er sikker på, at smerten skyldes det meget normale graviditetsforløb, skal hun stadig underrette sin læge om ubehaget. Efter at have undersøgt patienten og ekskluderet tilstedeværelsen af ​​patologier, vil han helt sikkert give følgende nyttige tip:

  • Udnyt fordelene ved bandager til gravide kvinder og køb en i en specialiseret salon eller butik. Den konstante brug af denne enhed vil helt eliminere overbelastning af muskler og ledbånd i ryggen, strukturer i den forreste mavevæg og også gendanne den normale position af rygsøjlen, hvilket vil føre til den endelige forsvinden af ​​smertefulde fornemmelser.
  • Brug behagelige sko med lave hæle, der ikke påvirker rygsøjlen negativt, hvilket øger dens krumning.
  • Det tilrådes at købe en ortopædisk madras.
  • Det er bedre at sove på siden (og til venstre, som anbefalet af fødselslæger og gynækologer), så maven ikke trykker på rygsøjlen eller indre organer under søvn.
  • Udfør daglige gymnastiske øvelser, der er blide og meget omhyggelige med at opretholde muskeltonus i hele kroppen. Dette hjælper med at komfortabelt "informere" barnet, lindre rygsmerter og sikre problemfri fødsel. Det er vigtigt at forklare fordelene ved gymnastik i starten af ​​drægtigheden, så kvinden gør det konstant og ikke starter for eksempel fra 36 ugers graviditet, når usædvanlig fysisk aktivitet bliver uønsket og endda farlig..

Det skal også nævnes, at udseendet af smerter i lændehvirvelsøjlen i de sidste dage (eller 1-2 uger) af graviditeten kan være et signal om forestående fødsel. I de fleste tilfælde spreder smerter, der optræder i nedre del af ryggen, til underlivet, og det har en trækkende og periodisk karakter. Normalt øges det gradvist i løbet af de næste par timer og bliver kramper. Det eneste, der skal gøres i disse tilfælde, er at indsamle ting og dokumenter og gå til barselshospitalet hurtigst muligt.

Prænatal seler er en god løsning

Graviditet hos forskellige kvinder er ikke den samme, hvilket hovedsageligt bestemmes af tilstanden af ​​deres helbred. Desværre kan flere og flere vordende mødre ikke prale af fraværet af kroniske sygdomme, og færre og færre kvinder tåler graviditet overhovedet ikke..

Baggrundspatologier "reflekteres" nødvendigvis i graviditetsforløbet, hvor niveauet af generel immunitet falder, følsomheden over for infektiøse sygdomme øges, og mental og følelsesmæssig stabilitet i stressede situationer falder.

Derudover udvikler forventede mødre med samtidig kroniske patologier som regel deres forværringer. Det er også meget sandsynligt som et resultat af en forringelse af kroppens modstand og fremkomsten af ​​nye sygdomme, der manifesterer sig i en akut form. Mange af disse sygdomme, uanset om de er akutte eller kroniske, kan være smertefulde, herunder i ryggen..

Sådanne stater er ret forskellige. Nederste del af ryggen kan gøre ondt konstant eller med angreb, og i de fleste tilfælde kombineres alvorlige eller trækkende smerter med andre tegn på patologier. Efter nøje at have lyttet til kvindens klager, efter at have studeret undersøgelsesdataene og afklaret de ledsagende symptomer, kan lægen have mistanke om og derefter bekræfte en bestemt sygdom eller afvigelse, hvorfor kvinden lider af smerte.

Gravide kvinder kan have lændesmerter i følgende situationer, som oftest diagnosticeres i obstetrisk praksis:

  • rygsøjlens patologi såvel som tilstødende muskel-ligamentformationer;
  • nyre sygdom;
  • risiko for abort.

Sygdomme i rygsøjlen og musklerne omkring og understøtter den kan udvikle sig hos kvinder selv i en ung og middelalder, hvilket er ret reproduktivt. Alle former for skader, medfødte anomalier, arvelighed, smitsomme sygdomme, en stillesiddende livsstil eller tværtimod overdreven fysisk anstrengelse - det er de vigtigste grunde til, at rygsøjlens knogle- og bruskstrukturer kan påvirkes markant.

Overskyet urin kan ledsage rygsmerter

Som et resultat bliver den udviklede osteochondrose den hyppigste patologi, der under graviditet kan påvirke en kvindes tilstand. Det bliver især vanskeligt i de senere stadier, når hvirvlerne og bruskskiverne, der er ændret af sygdommen, næppe kan modstå den voksende belastning. Den smerte, der dannes i dette tilfælde, kan være ret stærk og reagerer på en ændring i kropsposition eller løft af yderligere vægte, men den aftager i en hvileposition. Ledsagende osteochondrose begynder også nærliggende muskelgrupper at gøre ondt. Ofte udvikler deres betændelse (myositis), især efter hypotermi eller med et lag af respiratoriske virusinfektioner.

I betragtning af at en gravid kvinde ofte har rygsmerter som følge af osteochondrose, udføres traditionel medicinbehandling ikke, og der lægges vægt på aflæsning af rygsøjlen og afslappende muskler (bandager, massage, ortopædisk madras) under fysioterapi-klasser eller inden for en medicinsk institution eller i hjemme.

Akut eller moderat lændesmerter tidligt i graviditeten kræver nøje opmærksomhed. De kan advare lægen med hensyn til nyrepatologier eller truslen om abort. Hvis en kvinde klager over akut smerte, en følelse af spænding i underlivet eller dens forreste væg, hvis lægen bemærker en stigning i livmodertonen og udseendet af en vis vaginal udflåd, er det nødvendigt at indlægge patienten på hospitalets gynækologiske afdeling eller graviditetspatologisk afdeling..

Truslen om abort kræver øjeblikkelig indlæggelse

Nyresygdom kan manifestere sig eller "minde om sig selv" (i tilfælde af kroniske patologier) i enhver graviditetstrimester. Smertsyndrom med visse karakteristika manifesteres af urolithiasis, pyelonephritis. Dette er de mest almindeligt diagnosticerede tilstande, hvor ledsagende symptomer observeres. Alvorlige paroxysmale smerter til venstre eller højre med en episode af urolithiasis kombineres med urinveje, udseendet af uklar urin blandet med blod og et fald i urinmængden. For pyelonephritis er udtalt forgiftningssyndrom, udseende af ødem og øget vandladning mere karakteristisk.

Hvert tilfælde af dannelse af lændesmerter hos gravide kvinder, især ledsaget af negative tegn, kræver et presserende besøg hos lægen og rettidig diagnose. Sådan vil det være muligt at ordinere kompetent behandling til patienter, normalisere graviditetsforløbet og eliminere truslen mod moderens og hendes ufødte barns helbred..

Piger, jeg ved ikke, om jeg er gravid eller ej! Der var perioder den måned med et par dages forsinkelse !! Og nu gjorde min mave og lænden ondt! Hvorfor det?

Vi er kun 4 uger gamle, men min nedre del gør ondt meget, jeg kan ikke engang udføre mine sædvanlige husarbejde. Maven generer ikke, og der er ikke meget udledning. Kan du ikke massere? Jeg har det lidt bedre efter ham.

God aften! Jeg var sammen med min mand November, jeg drikker Jess i seks måneder, jeg glemte dem i november og drak ikke, men efter intimitet var der ingen! Testen var negativ, og PMS kom 23. november, jeg fortsatte med at drikke jess i 3 dage! Men siden 4. december gør brystet ondt og lænden ondt, hun trækker hende. Indtil pms yderligere 2 uger. Hvad der kunne være?

OPMÆRKSOMHED! Al information på dette websted er kun til reference eller populær. Diagnose og medicin kræver kendskab til medicinsk historie og undersøgelse af en læge. Derfor anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer en læge for behandling og diagnostik og ikke selvmedicinerer..

Kilde: I slutningen af ​​sidste uge kalder læger allerede dit ufødte barn et foster! Dette er et nyt trin i dets udvikling. Han gjorde et så enormt job! Og nu vil den vokse hurtigt. Derfor er moderkagen allerede ved at afslutte sin dannelse, og antallet af blodkar i den stiger hurtigt: den skal tilfredsstille krummernes voksende behov. Fra 12 uger vil han ikke længere være så sårbar over for skadelige faktorer - den er pålideligt beskyttet af moderkagen.

Barnet er stadig så morsomt: hovedet er næsten dobbelt så stort som kroppen, benene er korte, ørerne er lave, øjnene er brede. Men alle organer og systemer fungerer fuldt ud! Hjerne, hjerte, lever. Og i den 11. uge af graviditeten forbedres den lille krop endnu mere.!

Kønsorganerne på den fremtidige dreng eller pige begynder at skille sig ud. Og også øjets iris er lagt. Fosteret vil først begynde at tisse og tage affaldsprodukter i fostervæsken, hvorfra de udskilles gennem moderkagen i moderens udskillelsessystem. Tarmene vil udføre deres første bevægelser svarende til peristaltik. Men der er stadig intet at promovere!

Fostrets palmer og fingre bliver følsomme, barnet ved allerede, hvordan man strækker sig. Og han begynder at svare på "signaler" udefra - når mor fx nyser, hoster eller griner. Fosteret fortsætter med at forlænge og vokse tungere: det vejer allerede i gennemsnit 7-8 g og har en længde fra kronen til korsbenet på mere end 5 cm.

Babyens cervikale rygsøjle styrkes - nu prøver han at løfte hovedet. Og hvad der er meget interessant: krummerne har lugtesans! Han lugter maden, som hans mor absorberer, og husker disse fornemmelser. Selv afhængighed og smag præferencer dannes.

Selvom en lille organisme i den foregående tid allerede har gjort et stort arbejde for at skabe det vigtigste "fundament" for fremtidige organer og systemer, fortsætter etableringen og dannelsen af ​​organer. Fosteret fortsætter med at forlænge og vokse tungere: det vejer allerede i gennemsnit 7-8 g og har en længde fra kronen til korsbenet på mere end 5 cm.

I den 11. uge af graviditeten vises barnets første lymfocytter, som er ansvarlige for hans immunitet. Forresten, på dette tidspunkt er han allerede godt beskyttet mod infektioner i omverdenen, men hvad moderen virkelig har brug for at være bange for er røde hunde. Du bør heller ikke ty til behandling og anæstesi (for eksempel på tandlægen). Fordi disse aktiviteter kun er tilladte efter 12 ugers graviditet.

Se din diæt, prøv at udelukke krydret, fed, stegte fødevarer fra din kost og spis rigtigt. Gorge ikke på eller drik meget væske om natten - forstoppelse og hævelse kan udvikle sig i en hvilken som helst graviditetsuge.

Indtil videre er eksterne ændringer i forbindelse med en kvindes graviditet med hensyn til udseende af en mave næppe mærkbare for andre. Imidlertid er figuren af ​​den forventende mor stadig noget afrundet, bevægelserne bliver gradvist glattere, hofterne afviger noget. Afhængigt af kroppens sammensætning vises der hos nogle kvinder efter 11 uger noget, der ligner en "gravid mave": maven begynder at stikke lidt ud, som om han "antyder", at den om få uger vil vokse meget mere. Og at sove på din mave bliver ubehageligt om natten. Og selvom der i øjeblikket ikke er nogen grundlæggende ændringer i kvindens figur, er det stadig fornuftigt at tænke på at opdatere garderoben i overensstemmelse med den "interessante situation".

Du bemærker muligvis, at dit hår og negle har ændret sig til det bedre eller til det værre. Bliv ikke ked af det og lad dig ikke narre: under alle omstændigheder er dette fænomen midlertidigt, og efter fødslen forsvinder det gradvist. Men det kan ikke andet end glæde sig over, at den fedtede hud gradvist falder - den fedtede glans forsvinder, huden bliver tørrere, acne og acne forsvinder, hvis nogen fandt sted for et par uger siden.

Hvis du har lidt af toksikose, skal du allerede føle en form for lindring i din tilstand. Det er sandt, at det ikke lindrer fuldstændigt og med det samme, men kvalmen forsvinder gradvist. Sandt nok kan man stadig mærke søvnighed og træthed..

Der er ingen specielle ændringer udefra (medmindre brystet er blevet mærkbart tyngre), men livmoderen vokser, når fosteret vokser. På samme tid, når den vokser, begynder livmoderen at stige ind i mavehulen og ophøre med at trykke på blæren. Således er der også ændringer i hyppigheden af ​​vandladning: nu vises behovet for at efterlade "lidt" hos den forventede mor noget sjældnere.

Samtidig øges metaboliske processer (med 25%!) Og blodvoluminerne øges. På grund af dette kan du føle intern varme, konstant tørst og sved meget. Men moderens psyko-følelsesmæssige tilstand stabiliseres gradvist. Du skal dog have din ægtefælles støtte og forståelse gennem hele perioden..

De fleste forventede mødre i forskellige graviditetsperioder klager altid over, at "det skyder der, så gør det ondt." Men med smertefulde fornemmelser, skal du helt sikkert være "på vagt", især når det kommer til mavesmerter.

Ikke altid kan mavesmerter indikere en patologi - mavesmerter kan være af en anden karakter. For eksempel sker det, at maven gør ondt efter 11 uger på grund af svækkelsen og spændingen i ledbåndene, der understøtter livmoderen, som strækkes mere og mere hver dag. I dette tilfælde er smerten normalt lokaliseret på siderne af maven, forekommer sporadisk, er ikke permanent og forårsager derfor ikke meget besvær for kvinden..

Men hvis smerten opstår i underlivet, er krampeløs, mavesmerter og trækker, som om det er under menstruation, er det bydende nødvendigt at fortælle en specialist om disse symptomer. Sådanne smerter er normalt forbundet med øget livmodertone og bliver et af hovedtegnene på en mulig abort. Desuden er det nødvendigt at handle uden forsinkelse, hvis træk og kramper i mavesmerter ledsages af brun eller blodig udflåd - når blod vises på baggrund af mavesmerter, vil graviditetsbesparelse afhænge af den rettidige og korrekte reaktion fra moder og læger.

Selvom risikoen for graviditetssvigt naturligvis allerede efter 11 uger er meget lavere end i tidligere stadier. Dette fritager dog ikke den forventede mor for ansvaret for nøje at overvåge hendes helbred og tilstand og være opmærksom på blandt andet arten af ​​vaginal udflåd..

Normalt har udledning ved 11 ugers svangerskab en ensartet konsistens, slim, relativt tyk, lys hvidlig farve. Den "fortykkelse" af udflåd skyldes effekten af ​​progesteron - det "førende" hormon i graviditetens første trimester. I andet trimester vil østrogen indtage den dominerende stilling, og udledningen tyndes noget ud. Men både dengang og nu bør udledningen ikke være forskellig i ubehagelig lugt eller ændre farve.

Udseendet af gul, grøngrå, purulent udflåd, udledning blandet med flager eller skum, curled curdled og endda med en ubehagelig skarp lugt indikerer tilføjelsen af ​​en infektion og udviklingen af ​​en af ​​de infektiøse kønssygdomme. Som regel ledsages udflåd i tilfælde af infektion også af ubehag i kønsorganerne - kløe, forbrænding, muligvis hævelse af kønsorganerne. Under ingen omstændigheder bør en sådan situation ignoreres: Når billedet med udflåd ændres, skal den forventede mor gå til lægen til undersøgelse så hurtigt som muligt for at diskutere muligheden for behandling. Ellers er der en høj risiko for at overføre infektion til fosteret in utero og udvikle komplikationer af graviditet..

En øjeblikkelig reaktion kræver udseende af udtværing af brun eller blodig udledning hos en gravid kvinde efter 11 uger. Blodig udflåd, selv i små mængder, men ledsaget af smerter i maven, indikerer truslen om for tidlig spontan abort. Uden specialhjælp er det ikke muligt at redde barnet i dette tilfælde, selvom man har fundet et par dråber blod på trusser, er det bedre for en kvinde at straks tilkalde ambulance og om nødvendigt acceptere at blive indlagt på et hospital.

Forresten, spotting kan ikke altid indikere en mulig abort: det kan også blø på grund af sygdomme i livmoderhalsen eller i nærværelse af erosion i livmoderhalsen. Normalt ledsages spotting i dette tilfælde ikke af mavesmerter, men vises oftere efter en gynækologisk undersøgelse eller samleje. Uanset hvad det var, men i dette tilfælde skal der nødvendigvis foretages en yderligere undersøgelse.

Normalt er ultralyd endnu ikke påkrævet ved 11 ugers graviditet. Men i nogle tilfælde - for at bekræfte det normale graviditetsforløb, vurdere udviklingen af ​​fosteret og udelukke mulige krænkelser i udviklingen af ​​babyen eller moderkagen for at diagnosticere moderens tilstand i nærvær af smerter i maven - kan en kvinde efter lægens beslutning sendes til en ikke-planlagt ultralydsundersøgelse.

Det er ikke værd at bekymre sig om en fremtidig kvinde i arbejde - eksperter forsikrer, at ultralyd er en absolut sikker undersøgelsesmetode, og nogle undersøges endda med ultralyd meget tidligere, ved 10 eller endda ved 9 ugers graviditet.

Under en ultralydsscanning vil lægen være i stand til at lytte til fostrets hjerteslag og på baggrund af de opnåede data drage konklusioner om dens udvikling. Ultralyd giver også lægen mulighed for at vurdere livmoderens størrelse og tilstand, fastslå fostrets tilknytning og placentas placering, fostervandens mængde og kvalitet. Generelt vil ultralyd være en anden "sikkerheds" metode til at identificere eventuelle patologier for babyens udvikling og abnormiteter i løbet af graviditeten generelt.

Kopiering af oplysninger uden skriftlig tilladelse

Kilde: 11 uger, mavepine: hvad du kan gøre?

Graviditet er en fantastisk tid, hvor en kvinde lytter til sig selv. Det er værd at vide, hvad du skal gøre, når din mave gør ondt eller trækker din nedre ryg efter 11 uger.

Ved 11 ugers drægtighed går babyen fra det embryonale udviklingsstadium til frugtfasen. Nu er der dannet en lille mand i moderens mave, som stadig har et uforholdsmæssigt stort hoved, armene er længere end benene, øjnene er bredt adskilt. Interne udviklingsprocesser påvirker moderens tilstand, blandt andre ændringer, hun har lyst til at trække nedre ryg efter 11 uger. Barnet vokser aktivt, udvikler og forbedrer muskelfunktionen. Ansigtet er bevægeligt, munden åbnes og lukkes, armene-benene bevæger sig, kroppen vrir sig, næverne komprimeres.

Babyens ører dannes, øjnene med den dukkede iris begynder at skelne mellem lys og mørke. Næsen udvikler lugtesansen. Babyen sluger fostervand og udskilles som urin. Graviditet i 11 uger går ind i den aktive fase - maven gør ondt på dette tidspunkt fra tid til anden og af forskellige årsager.

Mor giver slip på morgentoksikose, men følelser erstatter hurtigt hinanden. Dette skyldes hormonelle ændringer, der endnu ikke er afsluttet. Det manifesterer sig undertiden i, at maven gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Hormonelle transformationer kan påvirke både svækkelse af hår og negle og omvendt deres intensive vækst og styrkelse. Normalt med 11 uger reduceres træthed. I mangel af denne dynamik skal der foretages en analyse af jernindholdet. Det kan være nødvendigt at øge hæmoglobinet.

Efter 11 uger øges stofskiftet med 25% på grund af babyens intensive udvikling. Som et resultat føler kvinden en stigning i temperatur, konstant tørst. Rent vand i ubegrænsede mængder er en obligatorisk komponent i en gravid kvindes daglige diæt. Hvis dine tænder ikke er blevet behandlet før graviditet, skal du muligvis håndtere deres smuldring på dette tidspunkt. Et ordineret kompleks af vitaminer og calcium hjælper med at undgå problemer med tandkød og tænder.

Da babyen vokser aktivt, øges livmoderstørrelsen for at give plads til et foster på 8 gram, der er 6,5 cm langt. Livmoderen er placeret i bækkendelen og stiger 2-3 cm over skambenet. Gradvist er formerne afrundede - derfor trækker maven ved 11 ugers svangerskab... Sådanne transformationer kan påvirke form for prikken på livmoderens sider, ikke nødvendigvis efter fysisk anstrengelse. Hvis sådanne smerter ved 11 ugers svangerskab er midlertidige og forsvinder, er dette ikke grund til bekymring..

For ikke at opleve, hvordan maven trækker, bør 11 ugers graviditet ikke ledsages af en belastning på mere end 3 kg, når man løfter vægte. Korrekt kropsholdning skal opretholdes, så rygsøjlen ikke oplever ubehag. En lige ryg, lave hæle sko vil afbalancere tyngdepunktet. Når den 11. uge af graviditeten er nået, gør lænden ofte ondt af grunde, der vil blive diskuteret nedenfor.

Tilstanden, når lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten, hjælper med at undgå konstant kontrollerede lodrette og vandrette bevægelser. Alle handlinger skal være glatte, langsomme.

Midlertidige prikkende fornemmelser på livmoderens sider i form af mild smerte ved 11 ugers svangerskab er ikke grund til bekymring. Dette manifesterer sig i strækningen af ​​livmodervæggene for komfortabel indkvartering af babyen..

Et alarmerende tegn trækker, griber smerter i livmoderen, svarende til oplevelser med menstruation. Denne tilstand er en mulig trussel om abort. Når maven trækker i 11 ugers graviditet, signalerer det en stigning i livmodertonen.

Du kan ikke løfte vægte med smerte ved 11 ugers svangerskab. Du bør se en læge hurtigst muligt. Ubehag i den 11. uge af graviditeten, når nedre ryg trækker, bør ikke ignoreres af gynækologen. Det sker, at lænden gør ondt i den 11. uge af graviditeten. Årsagerne til smerte, når lænden trækkes ved 11 ugers svangerskab, inkluderer:

Blødgøring af ledbånd og skiver opstår på grund af effekten af ​​hormonet progesteron.

Infektiøs blære sygdom lidt under graviditeten.

Et skift i tyngdepunktet som følge af en forstørret mave.

For at afgøre, hvorfor maven gør ondt ved 11 ugers graviditet, kan kun en gynækolog være kvalificeret. Udsæt ikke dit besøg på fosterklinikken.

Piger, fortæl mig hvad det kan være. Efter 10 uger kom jeg til at registrere mig uden de mindste klager, de så på mig og sagde, at livmoderen var i god form, jeg måtte gå til konservering, de ordinerede injektioner og vitaminer. Jeg gik lige til hospitalet, så begyndte det, først begyndte det at snurre i underlivet på siderne, her er den 11. uge af graviditeten, begyndte at trække i underlivet, som om jeg konstant vil skrive, mens jeg går på toilettet og stadig ikke går væk. Og på en eller anden måde trækker klitoris, jeg vil konstant have sex, men jeg kan ikke. Kort sagt en komplet flyvning. Måske havde nogen dette. Fortæl mig venligst.

Næsten enhver vordende mor bemærkede prikkende fornemmelser og nipper til maven. Det er ikke godt at træffe foranstaltninger til behandling af sådan smerte under graviditeten. Hvis prikken i maven efter 11 uger generer dig, skal du kontakte din læge. Det er vigtigt ikke at spilde tid, hvis der er et problem. Imidlertid er mildt ubehag uden skarp smerte ikke farligt, især hvis det forsvinder efter et stykke tid.

Når du er 11 uger gravid, er det sandsynligvis ikke nyt at trække smerter. Som regel begynder en kvinde at føle dem fra de første uger. I højere grad er de forbundet med hormonelle ændringer. Faktisk under deres indflydelse ændrer alle organer og væv deres arbejde..

Når en kvinde forbereder sig på fødslen, ændrer hun sin holdning til hendes krop radikalt, alt der sker inde i hende passerer ikke uden hendes opmærksomhed.

Så ondt i underlivet på 11 uger, når musklerne og ledbåndene ændres under påvirkning af hormoner på dem. Når maven begynder at vokse, strækker ledbåndene sig, og der opstår derfor en trækkende smerte. Hvis der tidligere var smertefuld menstruation, påvirker livmoderen livmoderen det omgivende væv og organer med graviditetens begyndelse. Og dette er en af ​​grundene til den opståede smertefulde fornemmelse.

Stagnation i mave- og tarmkanalen forekommer hos gravide kvinder under påvirkning af hormoner. Tarmmotoraktivitet sænkes under indflydelse af progesteron. Progesteron, der virker på livmoderens muskler, beskytter barnet mod abort. Men hvis underlivet konstant trækker i 11 uger, er det bedre at kontakte din læge.

Hypertonicitet er livmoderens tilstand, der skal advare moderen. Det er også kendetegnet ved trækkende smerter. Men kun de kan føre til, at de ikke bærer graviditet. Hvis en gravid kvinde henvender sig til en specialist for at få hjælp i tide, er tilstanden ikke farlig, den kan helbredes.

I de fleste tilfælde er årsagen til uterin hypertonicitet en utilstrækkelig mængde progesteron produceret af kroppen. I dette tilfælde ordineres kvinden en lægemiddelanalog af progesteron..

Og selvfølgelig er spotting farligt, især når det kombineres med smerte. Meget ofte klager en kvinde over, at prikken i æggestokken forekommer efter 11 uger. Og det giver også hendes særlige bekymring. Men her kan kvinden blive beroliget. Det er ikke dem, der gør ondt. Med graviditetens begyndelse stiger disse kvindelige organer op. Det er mest sandsynligt, at livmoderbåndene gør ondt. Og selv i denne periode ophører æggestokkene med deres funktioner, hvilket betyder, at de simpelthen ikke kan blive syge..

Hvis der før starten af ​​graviditeten var betændelse i vedhængene, og på denne baggrund opstod befrugtning, er graviditeten dømt til komplikationer eller ophør. Når betændelse forbliver ubehandlet, vil den helt sikkert manifestere sine farlige manifestationer..

Farlig smerte er skarp, langvarig, stærk, voksende. Og selvom æggestokken gør ondt under graviditeten i 11 uger, men faktisk gør det ikke ondt, skal du fokusere på styrken af ​​smerten og dens varighed. Når du skifter position, læg dig til hvile, og smerten forsvinder, så er alt i orden med dig. Men sørg for at fortælle lægen om dette..

  • fastlægge mængden og tilstanden af ​​fostervand;
  • diagnosticere flere graviditeter.

For at opsummere kan det være nødvendigt med en ultralydsscanning efter 11 uger til tidlig diagnose af mulige krænkelser eller patologier i fostrets eller moderkagenes udvikling samt bekræftelse af det normale graviditetsforløb i fravær af abnormiteter.

Lægen kan henvise dig til en ultralydsscanning, hvis der optræder smerter i underlivet og lænden. Hvis de stadig ledsages af blodig vaginal udflåd, indikerer dette den eksisterende trussel om abort. I dette tilfælde vil en ultralydsscanning bekræfte eller benægte frygt og vise fostrets tilstand, især vil den vurdere dets hjerteslag.

Forsømm ikke mistænkelig smerte i denne periode. Ideelt set bør intet skade. Men det sker selvfølgelig ikke altid. Den vordende mor har ofte smerter i hovedet eller benet, og maven - det vigtigste genstand for opmærksomhed - gør sig konstant opmærksom. Du kan føle mild smerte på siderne af maven - dette er sandsynligvis stramning af ledbånd, der understøtter den konstant voksende livmoder. Sådanne smerter bør ikke give dig frygt. Men hvis det begynder at bløde, bør situationen under ingen omstændigheder efterlades uden opmærksomhed..

Blødning ved 11 ugers svangerskab betragtes som en begyndende abort. Du skal straks lægge dig ned og ringe til en ambulance eller selv gå på hospitalet uden at spilde tid ved ankomsten af ​​læger.

Det sker, at blødning er forårsaget af en frossen graviditet - hvis fosteret døde i livmoderen, begynder livmoderen at afvise det. Men i omkring halvdelen af ​​de tilfælde af abort, der er begyndt (når fosteret stadig lever), kan graviditet reddes, så tøv ikke med et øjeblik!

11 ugers graviditetsfoto

Der kan være andre årsager til blødning efter 11 ugers svangerskab. Hvis du ikke føler truende kramper i underlivet eller nedre ryg, så taler vi måske om myom eller erosion af livmoderhalsen - i sådanne tilfælde øges blødningen efter samleje. Også blodig udflåd kan være et tegn på seksuelt overførte infektioner, såsom trichomoniasis. Men stadig skal lægen fastslå årsagen og så hurtigt som muligt.

Ud over blodig udledning kan anden patologisk udledning observeres ved 11 ugers svangerskab. Dette er først og fremmest en udledning af gule, grønlige, grålige (efterlad snavsede mærker på linned) farver, der forårsager kløe, forbrænding, hævelse, rødme og anden irritation i vagina og kønsorganer. Du skal advares om osteagtig (et tegn på candidiasis) og især boblende udflåd (et tegn på trichomoniasis), der udsender en skarp ubehagelig lugt.

Transparent eller hvidlig slimudslip ved 11 ugers svangerskab betragtes som normal, hvilket ikke lugter af noget og ikke giver kvinden noget ubehag. Deres tæthed skyldes det øgede indhold af progesteron i kvindens blod. I andet trimester bliver udledningen tyndere på grund af stigningen i østrogenniveauer.

Patologisk udflåd ved 11 ugers svangerskab kan ledsages af en stigning i kropstemperaturen, selvom disse to tegn ofte vises uafhængigt af hinanden. Vær meget forsigtig med forhøjede temperaturer i denne periode. Fra den 11. uge begynder basaltemperaturen at falde, det vil sige, at den tidligere betragtede normale temperaturstigning til subfebrile niveauer i andet trimester sandsynligvis allerede indikerer en slags inflammatorisk proces. Men mens temperaturen har ret til at nå 37-37,2 ° C.

Du må muligvis ikke bringe temperaturen ned til 38 grader - prøv at "køre væk" den med en stor mængde varm drikke (husk, det er uønsket at bruge viburnum og hindbær under graviditeten). Men hvis kropstemperaturen stiger og holder, bliver du nødt til at tage et antipyretikum, fordi temperaturen i omgivelserne omkring fosteret også øges, hvilket fører til beskadigelse af dets væv. Spørg din læge, hvordan du får høj feber ned ved 11 ugers svangerskab. Dette kan for eksempel være paracetamol.

På dette tidspunkt er moderkagenes vægge allerede styrket nok, og i næste uge vil den overtage alle funktioner i corpus luteum. Men nu er risikoen for, at vira og infektioner kommer ind i fosteret stadig meget høj. Mest af alt skal den vordende mor i den 11. uge af graviditeten være bange for røde hunde, da det kan forårsage patologier i fostrets udvikling.

Det er uønsket at blive syg med forkølelse, fordi medicin er forbudt i denne periode, og en høj temperatur sammen med en tilstoppet næse og en stærk hoste har ikke den bedste effekt på mor og baby. Men desværre er forkølelse ved 11 ugers graviditet ikke ualmindeligt. Hvis du ikke har været i stand til at undgå sygdommen, skal du henvise til alternative metoder til behandling af forkølelse. Vælg kun midlerne meget omhyggeligt - mange af dem er forbudte under graviditet. Det er nyttigt at udføre inhalation, skylle munden og skylle næsen. Drik varm mælk med figner eller smør til din hals. Inkluder naturligt C-vitamin i din behandling - citroner, tranebær, tyttebær, hyben.

For at moderen ikke bliver syg, og babyen udvikler sig godt, skal du spise rigtigt. Menuen skal nødvendigvis omfatte proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, men kun sunde: rå vegetabilske olier, kogt oksekød, hytteost, grøntsager og frugt, korn.

Det er ikke kun kvaliteten, der betyder noget, men også mængden og indholdet af mad. Overspis ikke for ikke at provokere udviklingen af ​​forstoppelse og halsbrand. Det er bedre at spise fraktioneret i små portioner hvert par timer. Spis lette, sunde måltider, undgå fede, stegte, krydrede og unaturlige fødevarer. Grundlaget for ernæring ved 11 ugers drægtighed skal være magert kød, korn, grøntsager, frugt, urter, nødder.

Begræns ikke dig selv til at drikke: det har længe været bevist, at mangel på væske i en gravid kvindes krop fører til dannelse af ødem og udvikling af andre lidelser. Drik rent almindeligt vand, frugtdrikke, frisk juice fra sæsonens grøntsager og frugter.

Dårlige vaner under graviditet diskuteres slet ikke: Hvis du er interesseret i sunde afkom, skulle du selv på planlægningsstadiet have forladt dem, og hvis din graviditet ikke var planlagt, var du nødt til at gøre det, så snart du fandt ud af det. Nikotin, kemikalier og alkohol er absolut kontraindiceret i løbet af den fødedygtige periode og amning.

Du kan finde en masse information, som en gravid kvinde lejlighedsvis har råd til et glas god vin eller et glas øl. Men diskussioner om dette emne er allerede ved at dø ud. Du vælger bare selv: om du drikker alkohol ved 11 ugers graviditet eller ej. Under alle omstændigheder skal moderen vide, at alkohol kommer til babyen i samme mængde: et gram er et gram, tre hundrede så tre hundrede. Husk, at krummen allerede husker smagen og lugten af ​​de fødevarer, du spiser, og begynder at elske dem. Denne - inklusive, selvom de mest forfærdelige ligger måske i den uforudsigelige virkning af alkohol på fosteret.

Bedre i stedet for at smage på alkoholholdige drikkevarer, skal du elske din fremtidige far. Graviditet vækker spændende følelser og styrker forholdet mellem mange ægtefæller. Nu får de et fælles barn - en rigtig familie! Hvad der kunne være mere værdifuldt og stærkt i en ægteskabssamfund... Derudover øges ofte en kvindes libido under graviditeten: dette kan glæde begge parter. Det eneste er, at nogle stillinger allerede vil begynde at give dig noget ubehag og endda udgøre en lille fare. Dyb penetration og hård ru sex kan forstyrre det vellykkede graviditetsforløb, så foretrækker mere blide positioner.

Sex ved 11 ugers graviditet er kontraindiceret, hvis der er en trussel om spontant abort. Du skal stoppes ved at trække smerter i underlivet og smøre brunlig udflåd.

Fra den 11. uge af graviditeten kan du henvises til screening, hvilket i dag er en obligatorisk analyse. Dette er en undersøgelse, der udføres i hver trimester for at identificere mulige abnormiteter i fostrets udvikling. Screening viser kun risikoen for at udvikle patologier - lav eller høj, hvilket bestemmes af indikatorerne for alle markører i komplekset.

Den første screening udføres fra 11 til 16 ugers graviditet, men det er bedst at gennemgå det inden 12 uger, da i denne periode er fostrets kravezone (TVP - tykkelsen på kraveområdet) tydelig, hvilket bestemmer risikoen for at udvikle Downs syndrom hos et barn.

Resultaterne af screeningsundersøgelsen sammenlignes med de etablerede normer, og risikofaktoren vurderes. Du skal forstå, at indikatorer, der går ud over grænserne, kan indikere noget og ikke nødvendigvis indikerer abnormiteter i fostrets udvikling, men kun antyder risikoen for deres eksistens. Utilfredsstillende data er en grund til at konsultere en genetiker. Men kvinden skal selv tage beslutningen om alle yderligere handlinger: ingen kan tvinge dig til noget..

Der er ultralyd og biokemisk screening. I første trimester udføres en såkaldt "dobbelt test", som inkluderer bestemmelse af niveauet af hCG (humant choriongonadotropin) PAPP-A (plasmaprotein-A associeret med graviditet).

Hvis der er mistanke om eller grunde til spænding, kan den forventende mor ordineres yderligere tests.

I den 11. uge af graviditeten er niveauet af protein og leukocytter i urinen af ​​stor betydning, hvilket bestemmes af en passende analyse. Du kan også rådes til at blive testet for hormoner. Dette vil hjælpe med at vurdere fostrets tilstand og generelt give forudsigelser af den aktuelle graviditet. Så i nærvær af patologier og overtrædelser vil niveauet af hCG være højere eller lavere end normen, der er fastlagt i 11 uger (de er forskellige i hvert laboratorium).

Imidlertid er bestemmelse af koncentrationen af ​​hCG inkluderet i den obligatoriske biokemiske screening, som detekterer stoffer i blodet, der indikerer mulige patologier..

Hvad angår niveauet af progesteron, har det ikke efter 11 uger en særlig diagnostisk værdi: den normale udvikling af fosteret kan og bør bedømmes ud fra resultaterne af en ultralydsundersøgelse og ikke koncentrationen af ​​progesteron.

  • Hvad skal jeg gøre, hvis underlivet trækker i slutningen af ​​graviditeten?

Enhver kvinde i begyndelsen af ​​graviditeten er følsom over for hendes følelser og ændringer i kroppen. Mange er foruroliget over disse ændringer, for før var der ingen smagspræferencer, øget følsomhed over for lugte og andre ukendte følelser? Af særlig bekymring er nagende smerter i lysken, nedre del af ryggen eller underlivet, som optræder 3-4 uger og ofte ledsager graviditet. Når du skal behandle dette normalt, og hvornår er det bedre at slå alarmen?

Nedsatte mavesmerter kan forekomme af to hovedårsager:

  • Årsagerne, der er forbundet med fostrets udvikling og tilstand. Dette kan være en truende tilstand (abort eller for tidlig fødsel), der kræver særlig opmærksomhed og lægehjælp..
  • Årsager, der ikke påvirker barnets situation og udvikling. Disse grunde er rent fysiologiske og bør ikke bekymre forventede mødre..

Enig, denne opdeling er meget betinget, og en kvinde (hvis hun ikke er læge) vil få panik i tilfælde af smerter snarere end forstå årsagerne, men forgæves. Det er ikke svært at forstå dette, hvis en kvinde kender sin graviditet og er under opsyn af en læge. Under alle omstændigheder, hvis smerten ikke kramper, og der ikke er nogen udledning fra skeden, er det ikke nødvendigt at slå alarm og ringe til en læge.

Faktum er, at hele fødselsperioden (39-40 uger) er opdelt i tre trimestre, og udseendet af smerte i hver af dem kan være et signal - både fysiologiske ændringer og patologi. Lad os starte med normen, da det i de fleste tilfælde er fysiologi, der er "skylden" for udseendet af ubehag og smerte.

Alle disse grunde, som maven trækker under graviditeten, er forståelige og elimineres let, fordi det er let at begrænse fysisk aktivitet og forbedre tarmens arbejde. Men der er andre vigtigere grunde til, at bunden trækker og smerter i maven. Du skal vide om dem for ikke at skade den fremtidige baby og dig selv.

Smerter kan komme fra både den voksende livmoder og være et resultat af sygdomme i andre organer. Alle årsagerne, der er beskrevet nedenfor, er årsagen til at kontakte en terapeut eller gynækolog samt passende lægehjælp og behandling. Disse inkluderer:

  • Trækker i underlivet, hvis der er problemer med mave-tarmkanalen (kronisk forstoppelse, dysbiose, helminthisk invasion).
  • Appendicitis eller pancreatitis (akut eller kronisk).
  • Trækker underlivet, hvis der er kroniske inflammatoriske tilstande i kønsorganet (sygdomme i urinen, blæren, urinrøret, vagina, æggestokke og livmoderen).
  • Ektopisk graviditet (3-5 uger).
  • Fænomener med truslen om abort eller for tidlig fødsel.
  • Placental abruption tidligt i fødslen.

For at gøre dette skal du lytte til smertens art samt overvåge omhyggeligt andre tegn, der kan indikere behovet for at se en læge. Så lad os gå i rækkefølge:

  • Smerterne i underlivet er ikke permanente, men midlertidige og aftager gradvist, hvis du tager en vandret stilling og hviler.
  • Smertens natur er trækkende eller kedelig, men ikke skarp og kramper.
  • Bortset fra smerter er der ingen andre symptomer fra mave og tarme (afføring i afføring, dårlig appetit, opkastning, kvalme).
  • Der er ingen udledning fra skeden (ichor, blod, brunlig slim osv.).
  • Den nedre del af maven trækker, men efter at have taget 1-2 tabletter med no-shpa eller rektale suppositorier med papaverin, aftager smerten og bliver mindre intens.
  • Smerten bygger ikke op eller bliver uudholdelig.
  • Over tid slutter smerter i anus, i lændeområdet og under vandladning ikke sammen (akut blærebetændelse).
  • Ud over smerte, ingen trang til at tømme tarmene, besvimelse, lavere blodtryk og øget hjerterytme (symptomer på bristede rør eller æggestokke med ektopisk graviditet).

Hvis du allerede er under opsyn af en læge, er det nok at kontakte ham på en planlagt måde og fastslå årsagen til smerten. Hvis du ikke har gjort dette endnu, skal du registrere dig så hurtigt som muligt, blive testet og søge råd, fordi ovenstående årsager kan forværre moderens og det ufødte barns tilstand.

I de tidlige stadier af graviditeten (op til 24-26 uger) er de farligste obstetriske årsager truslen om ophør og ectopisk placering af æg. Det er lige så vigtigt for en kvinde at holde barnet og forhindre komplikationer fra en ektopisk graviditet, så symptomerne på hver af disse farlige tilstande er beskrevet nedenfor. Så symptomerne på en truet abort inkluderer:

  • Træk og vedvarende smerter i underlivet og nedre ryg, som forværres af bevægelse og fysisk anstrengelse.
  • Spotting eller spotting.
  • Generel utilpashed, svaghed, svimmelhed.

Alle disse tegn fungerer som et signal til at kontakte en specialist og yde akut lægehjælp..

Hvis maven trækker under graviditeten i 3. trimester, er det bedst ikke at tøve, men straks kontakte en specialist og fastslå årsagen til smerten.

Dette skal gøres selv med smertens midlertidige og kortsigtede karakter, da årsagerne kan relateres til både fostrets udvikling og kvinden selv. Lad os overveje dem mere detaljeret:

  1. Normalt begynder kroppen efter 30 uger gradvist at forberede sig på fremtidig fødsel. På dette tidspunkt er der en aktiv produktion af hormonet progesteron, som har en afslappende effekt på glatte muskler. Men glatte muskelfibre er ikke kun i livmoderen, de udgør galdeblæren, tarmvæggene og andre organer. Et fald i galdeblærens aktivitet forårsager symptomer på fordøjelsesforstyrrelser, derfor klager gravide kvinder i perioden 30-32 uger ofte over tyngde i underlivet, hævelse, halsbrand og oppustethed. For at etablere denne proces er det nok at revidere kosten, hvor det er bedre at introducere fødevarer rig på grove fibre, rå grøntsager og frugt.
  2. Intens vækst af fosteret i de sidste uger af graviditeten forårsager overstrækning af livmoderbåndene. Som et resultat trækker underlivet, og pludselig opstår smerter ved hoste eller nysen. Jo længere graviditeten udvikler sig, jo mere intens bliver følelsen af, at der opstår overspænding i underlivet. For at eliminere denne årsag er det nyttigt for en gravid kvinde at begynde at deltage i klasser, der har specielle øvelser. Disse inkluderer yoga, vandaerobic, Pilates. Dette hjælper ikke kun med at fjerne smerter i underlivet, men også til at styrke resten af ​​musklerne, og det er lettere at overføre arbejde..
  3. Hvis underlivet trækker efter 37–38 uger, er det sandsynligt, at disse er forældre for fødslen. På dette tidspunkt er det vigtigt at observere intensiteten og hyppigheden af ​​trækkende smerter såvel som udledningens art. Normalt kan fødselshavlerne være i 7-10 dage, hvilket er normen. Hvis smerten ikke intensiveres, og udflåd er normal, skal du roe dig ned og vente på fødslen..
  4. Hvis underlivet trækker i lang tid, og selve maven bliver hård at røre ved, kan vi antage truslen om for tidlig fødsel. Udseendet af blodig eller udtværet udflåd kan forværre denne tilstand. For tidlig fødsel efter 32–34 uger er særlig farlig for fosteret, fordi barnet på dette tidspunkt endnu ikke har dannet lungesystemet. Med øget smerte og udseendet af udflåd er du presserende nødt til at gå til bevarelse af graviditet på et hospital!
  5. Skarpe og krampesmerter i underlivet i de senere stadier kan være et signal om starten på placentaabruption. De mest almindelige årsager til denne tilstand er skader, pludselig overbelastning under træning eller forhøjet blodtryk. Et brud på et kar inde i livmoderen kan ikke kun forårsage smerte og forringelse af kvindens tilstand, men også føtal hypoxi. Sådanne kvinder begynder som regel også ekstern blødning fra vagina, hvilket er grunden til indlæggelse og akut kirurgisk indgreb (kejsersnit).

Som du kan se, er der mange grunde til, at underlivet trækker under graviditeten, især i de senere stadier. Hvis en kvinde lytter nøje til smertens natur, kan hun ikke kun let fastslå årsagen, men også i tilfælde af komplikationer skal du kontakte en specialist i tide.

se også

  • 23 ugers gravide spark i underlivet
  • Babyvægt ved 24 ugers svangerskab
  • Planlagte ultralydsscanninger under graviditet i hvor mange uger
  • Foster ved 6 ugers svangerskab
  • Tolvte uge af graviditeten
  • Hvorfor gør underlivet ondt under graviditeten
  • Livmoder ved 17 ugers svangerskab
  • Udskrivning ved graviditet 14 uger
  • Graviditet trimestere efter uges tabel
  • For tidlig fødsel ved 32 ugers svangerskab

Jeg er gravid - alt om graviditet, fødsel og børn (0.0066 sek.)